מאמרים על: אימון אישי 

אימון אישי - איזה מסלולי אימון קיימים?
מאת כרמי אומרו
כיום, ישנם מגוון מסלולי אימון אישי המותאמים באופן ספציפי למטרות שונות בחיי האדם. במאמר זה נציג בפניכם מספר מסלולים שונים.

מהו אימון קריירה ?
מאת אביגיל גליבטר
לכאורה, כל אחד יודע מה הוא רוצה להיות ואיך להשיג את מטרותיו. בפועל המציאות מראה אחרת. זה יהיה צעד חכם מצידנו אם נתחיל לבחון חלופות לתמיכה מקצועית בתחום או לחפש מאמן קריירה .

טכניקה חזקה של אומנות הפיתוי לבניית ביטחון עצמי
מאת סטס סגין
אם אתה רוצה ללמוד איך להיות טוב באומנות הפיתוי ולשפר את הביטחון העצמי שלך,
כדאי שתקרא את זה

מפת דרכים
מאת שרון אשד
אנחנו הרבה פעמים יודעים לאן אנחנו לא הולכים, ומעט מאוד פעמים יודעים לאן אנחנו כן הולכים. מה מונע מאיתנו להגדיר יעדים ברורים?

משקל כבד למחשבות
מאת אייל אדוארד
נראה כי המחשבות שלנו ממלאות את כל היקום,
אם למחשבות היה משקל כדור הארץ היה מתרסק.

מדוע פעלתנות מזינה ותורמת לביטחון עצמי גבוה?
מאת יואב ברנזון
מדוע פעלתנות מזינה ותורמת לביטחון עצמי גבוה?

לידה מחדש
מאת דיאנה בן צבי
ג'ון פידז'רלד קנדי אמר: שינוי הוא חוק בחיים ואלה המתבוננים רק לעבר או להווה - יחמיצו בודאי את העתיד. יש הרבה אמת במשפט הזה אבל עדיין רובנו פשוט מפחדים לעשות שינוי בחיים. יש פער מאוד גדול בין רצון לבין הביצוע עצמו. גם אני פחדתי, מאוד!
אני רוצה לשתף אותך בסיפור שלי.
ב-29 שנים שלי נולדתי 3 פעמים לעולם - בפעם הראשונה כשאמא שלי ילדה אותי, בפעם השנייה כשעליתי לארץ לבד ובפעם השלישית כשהחלטתי לעשות שינוי בחיים - להתפטר מעבודה, להיות האדם שתמיד רציתי להיות, לעשות את הדברים שתמיד אהבתי לעשות ולהגשים את עצמי.

תהליך האימון האישי
מאת מיקי רובין
אנשים רבים מרגישים תקועים בחייהם ולא מצליחים על אף רצונם הטוב להביא לשינוי המיוחל. פעמים רבות אנו מונעים ממקומות לא מודעים וחסמים רגשיים מונעים מאיתנו לעשות את הצעדים ההכרחיים לשינוי. אותם חסמים מונעים מאיתנו לראות בבהירות מה עלינו לעשות ואיך להגיע למטרות שהצבנו לעצמנו.

מה תכלית שלך בחיים?
מאת דיאנה בן צבי
מהי תכלית? למה זה חשוב לדעת את התכלית שלנו בחיים?
כשהייתי קטנה, הרבה פעמים מצאתי את עצמי שואלת את עצמי - מהו הייעוד שלי בחיים האלו? למה באתי לעולם? הרי לא באתי סתם. זה לקח די הרבה זמן ודי הרבה חוויות והתנסויות לפני שמצאתי את התכלית שלי. אבל לפני שאספר לך את הסיפור, נגדיר מהי תכלית.
תכלית היא הכיוון הבסיסי אשר מעניק משמעות למטרתנו. כולנו זקוקים לתכלית אבל לא כל כך פשוט למצוא את התכלית. רובנו מחפשים את עצמנו רוב הזמן, לומדים מקצוע מסוים, מחליפים אותו, מתחילים שוב משהו חדש, משנים עשרות מקומות עבודה, כולנו מחפשים את הסיפוק ואת האושר הפנימי והאמיתי

מחשבה טובה - www.voov.co.il
מאת אייל אדוארד
חשיבה נכונה - חשיבה נכונה יכולה להוביל אותנו לעולם קסום ויפה שרק בחלומות שלנו אנו יכולים להגיע. כמובן שהכלי הטוב ביותר הוא המחשבה

עוף החול האגדי כמטאפורה לשינוי וצמיחה
מאת שרון קוטלר
אגדה נהדרת ואולי האמת הפשוטה! ציפור מדהימה שממקסמת את חייה צומחת ובעלת יכולות ריפוי. בהגיעה לשיא התפתחותה, שורפת עצמה באש קדושה. אך זה לא הסוף אלה התחלה חדשה...של מה אתם שואלים? מוזמנים לקרוא ולגלות..

הדרך אל האושר
מאת שרון קוטלר
אדם מאושר הוא אדם שלם עם עצמו שמרוצה מהחיים וקם בבוקר עם תחושה טובה. מזדהים? שלמים עם עצמכם ומאושרים? אם התשובה היא לא ואתם מרגישים רצון לשינוי, מוזמנים להמשיך לקרוא ולצמוח ב"דרך אל האושר"...

בחנו את עצמכם - האם אתם אנשים פשרנים, אידיאולוגים או משלבים?
מאת יואב ברנזון
בחנו את עצמכם - האם אתם אנשים פשרנים, אידיאולוגים או משלבים?

אתה המפתח להצלחה שלך
מאת דיאנה בן צבי
כדי להצליח עלי להאמין קודם כל שאני יכולה - זהו משפט שמלווה אותי מאז שהייתי ילדה בת 11.
אני רוצה לשתף אותך בסיפור האישי שלי - כשהייתי ילדה מאוד רציתי לשיר, מריה קרי הייתה הזמרת האהובה עלי ותמיד חלמתי לשיר כמוה. אבל אני זוכרת תמיד אמרו לי שהקול שלי לא טוב. באותו זמן היו לי שתי אפשרויות - להאמין ולומר - נכון, לעולם לא הקול שלי לא יהיה טוב או לקחת את זה כאתגר ולהוכיח לכולם (וגם לעצמי) שאני כן יכולה. התאמנתי הרבה, שרתי הרבה, האמנתי בעצמי שאני יכולה עד שבגיל 15 באמת ניגנתי, שרתי וקיבלתי תגובות מדהימות ושבחים עד כמה הקול שלי יפה.

מאבקים ומכשולים בשירות משימות החיים
מאת כרמית שקד
יש לא מעט מצבים בהם נדמה לנו שכשמישהו מתמודד עם קושי/מאבק כלשהו בחיים, בניסיון להשיג משהו, להגיע למשהו, נעזור לו אם נעשה זאת במקומו, נגיש לו את הדבר שהוא חפץ בו, נקצר את הדרך, את הזמן, נקל על סבלו...

הפסיקו לחפש דייטים, תתחילו למצוא זוגיות
מאת שחף שניר
למה אנשים יוצאים בקביעות לדייטים אבל לא מצליחים למצוא זוגיות? אם אתם מחפשים באמת זוגיות, למה אימון למציאת זוגיות זה הדבר הנכון עבורכם, ולמה אימון לדייטינג זה הדבר האחרון שתרצו לעשות. כל זאת ועוד במאמר

הקץ לדחיית הקץ וביטול המובן מאליו או מה הקשר בין מלכה סינית ורגליים בשביתה?
מאת כרמית שקד
אנו שמחות לבשר לך כי מתוך מאות הטפסים שהגיעו למשרדי "החברה הגיאוגרפית", נבחרת ליום המיונים של "מלכת המדבר 2011 אל ממלכת שבטי הנשים ביונאן, סין ? ואת ביניהן! ברוכה הבאה." איך היקום עובד בשבילי :-)...

קורבנות היא המקור האמיתי לכוחנות ולאלימות - מדוע?
מאת יואב ברנזון
קורבנות היא המקור האמיתי לכוחנות ולאלימות - מדוע?

דרמה ודרמטיות אינם כלים נכונים לנהל את החיים - מדוע?
מאת יואב ברנזון
דרמה ודרמטיות אינם כלים נכונים לנהל את החיים - מדוע?

כוחה של מטרה
מאת נועם כהן צדק
כוחה של מטרה - מאמר המשתף את עוצמת המטרה וחשיבותה עקב קונגרס הסלסה התשיעי באילת

אני לא מפחדת מהפחד
מאת דיאנה בן צבי
אתה זוכר כשהיית ילד, איך פחדת מהחושך? אני זוכרת פחדתי לקום מהמיטה באמצע בלילה כי תמיד דמיינתי מפלצת גדולה שהולכת לתפוס אותי. הייתי נכנסת מתחת לסמיכה ומתכסה עד הסוף, כולל הראש. זה היה פחד מוות. רק כשגדלתי הבנתי שהמפלצת הענקית הזאת לעולם לא היית קיימת, היא הייתה המצאה שלי.
כך זה גם בחיים שלנו.
אני רוצה לספר לך משהו ומאוד ממליצה לך להישאר עד סוף המאמר. לפני שנה בערך התפטרתי מעבודה.

לחלום בגדול ולהתחיל בקטן
מאת אייל אדוארד
רוב ההצלחות שלנו מתחילות בצעדים קטנים, אני נפגש עם חברים שחולמים להצליח בגדול, אך אינם יודעים לבנות את התשתית להצלחה, אינם מודעים שבכדי להגיע לפסגה הם צריכים להכין תשתית ראויה

החופש האמיתי שלנו טמון בתוכנו
מאת אייל אדוארד
המידות שיש בתוכנו הינם מושרשות ויצוקות בתוכנו, את רוב המידות רכשנו במהלך החיים וחלקם נולדנו איתם, עוד בימי ההיריון אנו למדים שהתינוק רוכש את תכונותיו, אחד הדברים הקשים ביותר לאדם זה לשנות דפו

קלפים טיפולים - כלים אפקטיבים ויצירתיים לתהליכי אימון וטיפול
מאת אביגיל גליבטר
הקלפים הטיפולים הינם כלי אפקיבי, מעורר, בונה ועוצמתי להתפתחות אישית, זוגית ועסקית ומהווים תוספת חשובה להרחבה ולהעשרת ארגז הכלים של אנשי המקצוע.

תרחישים דמיוניים ב-אומנות הפיתוי
מאת סטס סגין
במאמר זה אדבר על שימוש בתרחישים דמיוניים באינטראקציה.

מה אתה לא רוצה שידעו עליך
מאת עירית לוי
אנחנו רוצים לפעול מתוך חופש בחירה. אנחנו רוצים להיות 'אנשים מתחשבים' מבחירה ולא אנשים שחייבים להיות מתחשבים - כי הם פוחדים עד אימה להיחשב אגואיסטים. לפעול מתוך חופש ולא מתוך אין-ברירה.

האם אמרת תודה היום?
מאת דיאנה בן צבי
מכיר את המצב כאשר לא הולך לך היום, זה פשוט לא היום שלך, ההרגשה היא רעה, עצבים, כאס פנימי... אוף, רק שייגמר היום הזה.
זה היה אחד הימים האלה, כאשר שום דבר לא הלך לי. הייתי כל כך ברוגז, עצבנית. בדיוק ברגע זה פגשתי בחור צעיר בכיסא הגלגלים, שעבר לידי, חייך אלי חיוך הכי מקסים שבעולם, אמר לי שלום והמשיך הלאה. למרות המצב שלו הוא היה נראה שמח ומאושר. חייכתי לו בחזרה וליוויתי אותו עם המבט עד שהוא נעלם.
באותו זמן משהו השתנו אצלי. התמונה של הבחור בכיסא גלגלים עם חיוך עמדה מול העיניים שלי.

בחנו את עצמכם - האם אתם מתקני עולם או מקבלי עולם?
מאת יואב ברנזון
בחנו את עצמכם - האם אתם מתקני עולם או מקבלי עולם?

אוצר מילים להצלחה אולטימטיבית
מאת דיאנה בן צבי
מילים... מילים...מהן מילים בכלל?
מילים גורמות לנו לבכות, לצחוק, הן יכולות לפגוע בנו או להיפך, לרפא, מילים נותנות לנו תקווה או חרדה. דרך המילים אנחנו מבטאים את הרצונות ואת המטרות האציליים ביותר שיש לנו.
במילים אחרות, למילים יש כוח עצום, הן משפיעות על הרגשות שלנו, מחזקות ומעצימות אותנו או להיפך, מחלישות ומורידות לנו מוטיבציה וביטחון. מילים שאנחנו משתמשים בהן על בסיס יומי משפיעות על התקשורת שלנו עם עצמנו ועל החוויות והתנסויות שלנו.

בואו נשקשק את היום
מאת מירב לוי ליבוביץ
אחד השינויים הגדולים שחוויתי היתה הידיעה שבכל יום נתון, בממוצע אנחנו חושבים 60,000 מחשבות. זה נספר והוכח. כל יום אנחנו מקבלים את אותן התוצאות אם חשבנו את אותם 60,000 המחשבות של יום האתמול. מ

<< לדף הקודם   לדף הבא >>