מאמרים על: אימון אישי 

לתת לעצמי בנדיבות
מאת רינה קישון
אנשים בעלי צורך גבוה בנתינה פעמים רבות נותנים מתוך טוב לב, אך לעיתים ממקום פנימי של "לא מגיע לי", או הצורך לזכות בכל דבר, ולו הקטן ביותר, רק לאחר שהרוויחו זאת בעבודה קשה ובמאמץ נכבד. לפעמים הצורך בנת

אהבה והתאהבות
מאת פרומא שפרה וקסלר
הדבר שמביא הכי הרבה כאב והכי הרבה אושר, איך להפוך סבל לשמחה

עקרון האיזון - רז אוחנה
מאת רז אוחנה
דמיינו את עצמכם אוחזים במוט המונח על כתפיכם ולשתי הקצוות שלו קשורים דליים מלאים במים. עליכם ללכת עם המוט והדליים המלאים מבלי שתישפך אפילו טיפה אחת מהם. הדרך היחידה בה תוכלו לעמוד במשימה הינה ע"י השגת

לראות טוב
מאת פרומא שפרה וקסלר
האם נכון לדבר על חשיבה חיובית. מה הבדל בין לחשוב טוב ללראות טוב.

חוקי הטבע של היקום
מאת אורלי בר-קימה
הייתם רוצים ללמוד את חוקי המשחק הזה שנקרא חיים? ובכן מתברר שיש 7 חוקים כאלה, שאם נדע אותם ונפעל לפיהם, חיינו יהיו הרבה יותר פשוטים וקלים. המאמר מציע את 7 החוקים הבסיסים עם הסברים וטיפים ליישום בחיים.

הגיוני ורגשני
מאת סימי אקשוטי
שני ילדים צומחים לנו בתוך המעטפת, בתוך הגוף, בתוך הראש. לאחד אקרא "הגיוני" (במלעיל) ולילד השני אקרא "רגשני".

אימון אישי - מה זה בכלל ?
מאת דליה קרון
אימון אישי - מה זה בכלל ?

חמישים סיבות מצוינות (לרצות) להיות בני 50 פלוס
מאת דליה קרון
גיל חמישים הוא סוף או התחלה?

לעבור את החגים בלי לעלות קילוגרמים
מאת דליה קרון
איך לעבור את החגים בלי לעלות קילוגרמים

הצלחה במציאת מקום עבודה חדש ב 12 צעדים
מאת דליה קרון
מחפשים מקום עבודה חדש - יש לי חדשות עבורכם ? העבודה לא תגיע אליכם ? אתם תגיעו אליה.

האם צריך לנסוע עד הודו כדי לרזות?
מאת דליה קרון
טיול מדהים של חודש בהודו הניב חוויות נפלאות ו-5 קילו פחות. האם באמת צריך לנסוע עד הודו כדי לרזות?

קשר השתיקה ( או - עברתי תהליך אימון אישי )
מאת דליה קרון
מניסיוני,מתאמנים אינם משתפים בתהליך האימון ובחוויה את הסביבה.
למה קשר השתיקה? למה לא לחלוק? לספר? להמליץ? להתגאות?
האם זו בושה להיעזר במאמן על מנת לקדם את עצמי בחיים?

טיפים לסדר
מאת דליה קרון
טיפים שיעזרו לנו לשמור על הסדר בחיינו,להיות מאורגנים ולחסוך זמן.

רוצים להיות בסדר ? - הפתרון הוא אימון לסדר !

הכח לבחור
מאת דליה קרון
מהן הבחירות בחיי?

האם אני באמת בוחר\ת נכון, אני בוחר\ת מבין כל האפשרויות או רק אלו שממש עומדות לנגד עיני?

אז מה זה בחירות? מה אנחנו בוחרים? איזה כח יש לבחירה?

תקיעות כהזדמנות-איך למנף את תחושת התקיעות
מאת פנינה מילוא
תחושה של "תקיעות" היא אחת התחושות הלא נוחות.אפשר לחוות אותה בעבודה,בעסק,במערכות יחסים,בכל תחום בחיים.השאיפה של כל אחד היא "לזרום".זרימה היא תחושה של חיות,דינמיות.זרימה היא התהליך הטבעי של החיים.

סודות הפיתוי - חלק ב' של סודות הפיתוי
מאת סטס סגין
בעבר תמיד ניסיתי לשאול בחורות אחרות איך אפשר להצליח עם נשים. נשים תמיד מייעצות: "תהיה עצמך", זה בדיוק מה שחשבתי ברגע הזה.

סודות הפיתוי - חלק א' של סודות הפיתוי
מאת סטס סגין
סיפור אישי קצר ממנו אפשר ללמוד אודות
על הכשלונות של גברים עם נשים ואת חוסר
ההבנה שלהם את סודות הפיתוי.

סודות הפיתוי - מהם סודות הפיתוי בבאר?
מאת סטס סגין
תיאור של סיפור אישי קצר ממנו ניתן ללמוד
הרבה על הצלחה עם נשים בבארים ומועדונים

אימון אישי? אני לא מתחבר לקישקוש הזה!
מאת בת אל אוקרט
" אני לא מתחבר לכל הקישוקושים האלה" זה מה שאחי אמר לי כשסיפרתי לו מה היתחלתי ללמוד. זה היה לפני כמה שנים כשהיתחלתי ללמוד את תחום האימון האישי עוד לפני שהתחלתי להבין בכלל לאן אני נכנסת -האינסטינקטים

אימון בתנועה - אימון זה לא רק מילים
מאת יעל אשד
שילוב חווית התנועה וההקשבה לגוף בתהליך ההתפתחות האישית מעצים את התהליך,מקנה חווית גופנפש שלמה ומהנה ומפיק תוצאות מוכחות.

שיטת ''ההתמקדות''
מאת סאלי תדמור
הרבה פעמים אנחנו מרגישים רע. ומנסים לסלק את התחושה הזו. מעניין להבחין, שככל שאנחנו מנסים לסלק אותה, כך היא מתמידה, לפעמים ימים, שבועות, חודשים ושנים. האם אתם מוכנים לנסות להתמקד בתחושה הרעה הזו?

על הכשלון
מאת סאלי תדמור
האם אתם נשברים מכשלון? או מתעלמים?

מה למדתי מתרגול יוגה
מאת סאלי תדמור
כשהתחלתי לתרגל יוגה, לא ידעתי למה אני נכנסת. חשבתי שרק אפטר מכאבי הגב שלי, מה שאכן קרה, אבל קרו עוד כל מיני דברים...

על יכולת וחוסר יכולת
מאת סאלי תדמור
מה אנחנו אומרים לעצמנו שאנחנו לא יכולים? ומה זה בכלל הביטוי הזה, "לא יכול"?

ניסים ונפלאות
מאת סימי אקשוטי
נכון שהחיים זורקים אלינו מידי פעם דברים שאין לנו שליטה עליהם, אבל אם תשימו יד על הלב לרגע, תסכימו איתי שעל רוב הדברים יש לנו שליטה...

שאלות ודילמות מוסריות בעקבות משפט דמיאניוק המחודש. הרב יוסף ויצמן
מאת הרב יוסף ויצמן
החברה האנושית נוהגת לגנות התנהגות בלתי-מוסרית, ואף להעניש את מי שמפרים את ערכי המוסר. כלל זה נכון כל עוד החריגה מהנורמות המוסריות היא נחלתו של היחיד. ברגע שהחריגה נעשית על-ידי ציבור גדול ועל-אחת-כמה-ו

האם אימון אישי מאפשר ללמוד איך להצליח?
מאת רובי שטיינר
האם הצלחה היא מיומנות והאם אימון אישי מאפשר ללמוד זאת? האם כל אחד יכול ללמוד אותה ואם כן, מדוע מרבית האנשים לא נמצאים שם? המוכנות ללמוד להשתנות היא אחת המיומנויות החשובות בדרך לשם

רז אוחנה - מאמן אישי ועסקי - הצבת מטרות ויעדים
מאת רז אוחנה
מטרות, יעדים ותוצאות מאפשרים לנו לבחון היכן אנו נמצאים ברגע נתון ביחס למה שהצבנו לעצמנו. היעדים נגזרים מתוך המטרות ומאפשרים לנו לבחון בפירוק לאחור מה עלינו לעשות היום בכדי להשיג את מטרות חיינו...

המיקוד שבאימון
מאת ניר שריג
מאמר זה יעסוק ויתמקד....בחשיבותו של השימוש במיקוד ובדיוק באימון.התהליך כל-כך רגיש, אישי ומובנה, קיימת חשיבות להיותו ברור, מדויק ונהיר, בעיקר למתאמן/ת, אבל גם למאמן.

המיקוד באימון, כשמו כן הוא - זהו מצב בו התהליך ברור ומדויק וכל שנאמר ומוסבר חייב להיות
לטובת תהליך האימון. התהליך צריך שיהיה מובנה ומכוון היטב למטרה שתוסכם עם המתאמן/ת.אימון שאינו ממוקד ומדויק, כמוהו כתהליך שלא ממוקד, וככזה כנראה גם לא יגיע ליעדיו.

חשיבות הדיוק נדרשת משני הצדדים: המתאמן/ת שיגיע לאימון ברור, פתוח ועד כמה שניתן יודע להתמקד לנושא/ים, והמאמן שצריך גם להיות ממוקד בפעילותו מרגע ההכרות ועד סיום האימון, לוודא ולסייע למתאמן/נת להיות ממוקד ומדויק עד כמה שניתן בדבריו ופעולתו.

אלו יתרמו לאימון נכון, פורה ויעיל.

איך להתחיל עם בחורה גם אם אתה ביישן
מאת יגאל שטארק
אם אתה מתקשה להתחיל שיחה עם בחורה זרה, אתה אוטומטית מפספס את כל ההזדמנויות שהיו בהישג ידך.
התרגילים שאני אתן לך, יעזרו לך לפתח את המיומנות לאלתר את המשפט הראשון שבעזרתו תתחיל את השיחה שלך עם הבחורה.

<< לדף הקודם   לדף הבא >>