מאמרים על: אימון אישי 

קלפים זה לא מה שאתם חושבים...
מאת נורית לרנר
קלפים אימוניים הם לא לגילוי עתיד. הם כן ל"קלף" את החסמים ולהבין טוב יותר את עצמך.

אמונה עצמית
מאת דורין יאמין סנדרוביץ
מאמין ביכולות שלך ? איך התוצאות שלך בחיים ?

אין לי זמן - אויב או ידיד?
מאת שרית וולפוס
לו רק היה לי יותר זמן...
- הייתי מבלה יותר עם המשפחה שלי.
- הייתי משלים את התואר סוף סוף.
- הייתי מתפנה לתחביב האהוב עלי.
- הייתי נפגשת פעם בשבוע עם חברות.
- הייתי נרשמת למכון כושר.
- לא הייתי כל כך עייף.
בטוח שלו רק היה לי יותר זמן, הייתי עושה זאת מזמן.

משהו מכל אלה נשמע מוכר? ללא ספק אמיתות מוצקות, עובדות שאין עליהן עוררין. האמנם?

איך לקדם את עצמנו באמצעות אימון אישי
מאת טליה לינור פלד
אימון אישי ועסקי נועד לכל מי שמעיז לרצות ויודע שאף פעם לא מאוחר מדי, אך מוטב שעה אחת קודם. תהליך האימון מסייע לזהות את היכולות, העוצמות והפוטנציאל שבנו ומאפשר להניע את החיים תוך מיקוד וביטחון. התהליך משפר את הביצועים וההישגים ומאפשר יצירה של פריצות דרך.

אימון אישי מהו ומדוע הוא כה מבוקש?
מאת טליה לינור פלד
בשנים האחרונות נכנס האימון לכל תחומי החיים והוא מצליח בענק בכל העולם - מה מייחד גישה זו? מדוע היא כה מצליחה?

האם יש לכם מספיק זמן?
מאת נעמה רגב
מוכר לכם המשפט אין לי מספיק זמן?

אזור הנוחות שלנו
מאת ערן קרבר
אזור הנוחות שלנו הוא הדברים הבטוחים והמוכרים בחיינו, בהם אין חשש לכשלון, אולם גם אין התמודדות והתחדשות

אומנות הפיתוי ומערכת היחסים
מאת סטס סגין
ת רענן הכרתי לפני מספר שנים. הוא מהווד מופת ודוגמה של גבר ששולט ברזי אומנות הפיתוי עם נשים באופן טבעי. לפני זמן מה הוא סיפר לי את הסיפור הבא על בחורה שהוא התחיל לצאת אתה. הרבה גברים שמגיעים לקורסים שלנו מצליחים למצוא מערכת יחסים אבל אז דווקא בהמשך הם מרגישים שיש להם בעיה. כלומר, בתחילת הקשר או הזוגיות. לצערי העולם שלנו, עולם הפיק אפ ואומנות הפיתוי לא מספק מספיק משאבים וידע על מערכות יחסים. לכן, אנחנו נותנים לזה דגש מיוחד בקורס הגדול שלנו, אבל אני רוצה לתת לך פה הצצה ייחודית לתפיסה של גבר בנוגע לבניית מערכת יחסים עם בחורה. להלן תמצות השיחה שלי עם רענן

המדריך למציאת דירה
מאת בת אל אוקרט
המדריך למחפש הדירה.
אם יצא לך לחפש דירה בזמן האחרון כמותי ,את בטח שמת לב לכך שזה לא בדיוק קלי-קלות אבל מיזה ועד מה שאנשים עושים ממנו זה כבר מוגזם...
ניתקלתי בחיי כמה פעמים בחיפוש אחר דירה/בית חדש גם כילדה וגם כבעלת בית ובכל המצבים זה לא היה משהו נורא מתיש כמו שחלקנו מציגים את זה ואני גם אסביר למה

פו הדב וחזרזיר על אופיטמיות ופסימיות
מאת מייקל בן-דוד
פו הדב וחזרזיר מייצגים שתי אסכולות הפוכות על אופטימיות ופסימיות. איך כל זה קשור לשיר Wear Sunscreen?

סודות הפיתוי במועדון וברשת - מהם סודות הפיתוי
מאת סטס סגין
במאמר זה אני חושף את סודות הפיתוי במועדונים ואת סודות הפיתוי ברשת.

עוגן במיים סוערים או- מתי הכל בסדר?
מאת קים ברקאי
החיים לא תמיד קלים. את כל המרכיבים ועליהם נוסיף גם את המחשבות והרגשות שלנו- בקלות ניתן ללכת לאיבוד. מה שדרוש הוא מקום ללכת אליו, משהו שיהווה עבורנו עוגן בלב הסערות שעוברות עלינו.

שש בבוקר, בראש ההר, צופים בזריחה
מאת צח חרמון
מי שבמקרה היה מביט מלמעלה היה רואה שני אנשים הזוים הולכים הלוך ושוב במרגלותיו של הר בצפון ים המלח ומחפשים צבע ירוק על האדמה... סוריאליסטי משהו... במיוחד כשבמהלך החיפושים - נקרעה לאשתי הרצועה של התיק שנשאה על גבה...

שבעת הכללים להעברת מסר אפקטיבי וליצירת הופעה מנצחת
מאת בתיה בנדל
גם אם איננו שחקני תיאטרון, כולנו מוצאים עצמנו על "במות החיים" , מנסים להעביר מסר: בקריירה, בחיי היום היום, עם בני הזוג ובכל משא ומתן ומפגש.
מה אנחנו צריכים כדי להשיג את מטרותינו ולהופיע על "הבמה" באופן מנצח?
בתיה בנדל, מנהלת בית הספר למשחק ומנהיגות stage- הבמה מגלה לנו את הסוד.

להזיז את הגבולות ולהשאר בחיים - על מנהיגות ואותנטיות
מאת בתיה בנדל
מנהיגות מהי?
מנהיגות היא היכולת להשפיע על אנשים ולהניע אותם להתחבר למטרות של המנהיג ולסייע במימושן, בדרך שאין בה שימוש בתגמולים חיוביים או שליליים, פורמאליים או לא פורמאליים, ללא שימוש בכוח.

מחשבה, מילים, עשייה ותוצאה
מאת מיכל בן-עמי
לא פעם נאמר לנו שמחשבה יוצרת מציאות. אבל בין המחשבה למציאות עצמה ישנה דרך שצריך לעבור ולא די בסיסמא: "תחשוב חיובי - יהיה חיובי", סיסמא זו צריכה להיות מלווה בעשייה.
מהם אם כן הכלים להם נזדקק בדרך ליצירת המציאות בה אנו רוצים לחיות?

שיחות פנימיות
מאת ערן קרבר
המאמר עוסק בשיחות פנימיות, מציג שיחה פנימית ידועה ומוכרת, דן בתוצאות של שיחות אלו ובמחירים אותם אנו משלמים על היותנו מנוהלים על ידי שיחותנו הפנימיות.

על הפרדה, אוטובוסים וערך עצמי
מאת מייקל בן-דוד
הכותרת בעיתון "חרדית שסרבה ללכת במדרכה לנשים בלבד רוססה בגז מדמיע על ידי קמב"ץ העדה החרדית" מובילה את המאמן מייקל בן-דוד לביקור במונטגומרי אלבאמה ובשדות הערך העצמי והביטחון העצמי.

אימון לזוגיות - סקס וסמול טאוק
מאת דפנה בן-דוד
טוב, אני שמחה שהכותרת משכה את תשומת ליבכם.
אם כבר אתם פה באמת כדאי להבין קצת את הכללים על סמול טאוק, פורפליי (משחק מקדים) והקו הדק המחבר בינם לבין הביצועים במיטה...

בשביל הזוגיות - הסיבות שמעקבות זוגיות
מאת דפנה בן-דוד
אם אתם רווקים או גרושים ואתם תוהים למה אתם לא מצליחים מבחינה זוגית כדאי לכם להמשיך ולקרוא. במאמר זה אציג בפנייכם את אותם הנושאים שבדרך כלל שמים לכולנו רגליים בדרך לזוגיות ממושכת, מוצלחת ומאושרת.

לאן אתה הולך
מאת תמי הלל
אני הולך בחושך ורואה

איך מצאתי זוגיות בעיר הרווקות הגדולה
מאת מיטל בולגנים
8 שנים הייתי חברה נאמנה באחד המועדונים הגדולים בארץ ובעולם -מועדון הרווקות הנצחי.
גרתי בתל אביב, יצאתי למיליון דייטים ולא מצאתי את האחד עד ש...

שיר שיתן לך כוח!
מאת בת אל אוקרט
סנדי לאופר-הצבעים האמיתיים שלך!/ תרגום :בת אל אוקרט

את עם עיניים העצובות
אל תתייאשי
או אני מבינה
זה קשה לקחת אומץ
בעולם מלא אנשים
את יכולה לאבד את כל זה
והחושך בתוכך
יכול לגרום לך להרגיש כל כך קטנה.

כסף, איזון והשפעה
מאת ישראל בן דוד
המאמר חוקר את מונח הכסף בהיבט הרוחני שלו ונותן שתי המלצות עיקריות הנוגעות להתנהלות היומיות שלנו מולו - איזון והשפעה.

יהיה בסדר... עדיפויות
מאת עידן לוין
מה הכי חשוב לכם בחיים? תחשבו על זה טוב. מה נמצא בעדיפות הראשונה אצלכם בחיים - קריירה וכסף? משפחה וילדים? אהבה וזוגיות? טיפוח אישי ופיזי? בריאות גופנית ונפשית? מה יהפוך את חייכם למלאים ומסופקים? כמה חייכם הם השתקפות של מה שאתם מייחלים לו?

השראה
מאת רונית אביטל פיינשטיין
קטע מעורר השראה על השראה...

בין השראה, קסם והתעוררות לשינוי
מאת מילי אפשטיין
המאמר דן ברגשי השראה כחלק מתהליך האימון. הוא דן בקצרה במקורות ההשראה ובהשפעתה על ההתנהגות האנושית. המאמר מציע התנסויות בכתיבה כאחת הדרכים לעצירה והתבוננות אישית, וכן כדרך להאפשר להשראה להתעורר.

כתיבה ואימון - הילכו שניהם יחדיו?
מאת מילי אפשטיין
המאמר בודק את השילוב של כתיבה אישית בתהליך האימוני. במהלך המאמר, מועלות מספר פונקציות של הכתיבה, וכן נבדק התרומה של הכתיבה לתהליך העמקה והרפלקציה שהאימון יכול לעודד.

איזה אידיוט הייתי
מאת צילה שנהר
לפעמים אנחנו עושים שטויות שאנחנו מצטערים עליהם ומתקשים להתמודד כשאנחנו נאלצים לשלם את המחיר.

משפטי פתיחה - כדאי להשתמש במשפטי פתיחה או שזה נדוש
מאת סטס סגין
במאמר זה אני מביא את דעתי המקצועית על משפטי
פתיחה לאחר שנים של "ניסויים בשטח" שכוללים
שיחות עם אלפי נשים.

<< לדף הקודם   לדף הבא >>