מאמרים על: אימון אישי 

יצירת קשר מלא ומשמעותי: חלק ד': התמודדות עם פחדים וחסמים ביצירת קשר זוגי
מאת ורדה צדיק
בפרקים הקודמים דנו במאפיינים של אנשים בלתי פנויים לקשר, השאלות שכדאי לשאול בתחילת הקשר, והצענו דרכים לפגוש אנשים פנויים לקשר.
פרק זה דן בסיבות אפשריות ובפחדים הגורמים להמנעות מיצירת קשר זוגי אמיתי ומחייב או להכשלתו, ומציע דרכים להתמודדות.

הגשמת מטרות
מאת נעמה רגב
כל כמה חודשים אנחנו עושים עצירה ושמים לעצמנו מטרות.
זה יכול להיות בתחילת שנה, תחילת חודש או ברגע של התבוננות.
אך השאלה היא איך אפשר להגשים את המטרות האלה

מאמן אישי - האם הוא יכול להיות חבר שלך?
מאת שמעיה דוד
אימון הוא קשר ידידותי. האם גם ההיפך הוא נכון? האם אפשר לאמן ידיד?

אני יודעת מה לא עשית בקיץ האחרון
מאת בת אל אוקרט
אלימות-מה קורה?/בת אל אוקרט
יכול להיות שהקיץ הזה כי חם שהיה לנו?אם אתה קורא את זה, אתה בטח שואל את עצמך -"האם היא הפכה להיות חזאית עכשיו...?"
אז זהו שלא ,השאלה שלי בעצם באה מכך שנידמה לי שזה חלק מהפקטור שמשפיע כל כך על חלק מהישראלים שבנינו שגם ככה בעלי השקפה שמגיע להם כל דבר וברגע זה ! ומחפשים את הרע בכל מצב..

הישרדות נוסח פולניה או לניצולי הבית הפולני באהבה
מאת שירית בן ישראל
הרבה לפני שהומצאה התוכנית 'הישרדות' ידע כל פולני וידעה כל פולניה, שבשביל לשרוד ולצלוח את בית הגידול האישי, חייבים להמציא אסטרטגיות חדשות לבקרים. למה? כי הבית הפולני הוא האבא והאמא הרוחניים של אמנות האסטרטגיה ומניפולציה, לא דן מנו המציא ולא הד"ר המניפולטור אלא הוריו והורי הורי הורי הוריהם,, שהם מהבית הפולני עם הכשר.

"בית פולני"- 20 שנות חינוך- 20 שנות שחרור במקרה הטוב

החינוך בבית הפולני מושתת על שטיפות מוח חוזרות ונשנות במיטב המסורת של ה- ק.ג.ב, מהולות בהרגלים וסדרים במיטב המסורת הייקית- גרמנית, במעטה של אריסטוקרטיות אליטיסטית בסגנון בית המלוכה באוסטריה. רצוי מוינה. והשלישיה- אוסטריה- גרמניה- רוסיה עובדת כמו מכונה משומנת באופן סינרגטי, על נשמות רכות, על נפשות רגישות מרגע לידתן ועד בגרותן "בבית הפולני".

ההצגה שתקבע את גורלי
מאת שלי לב קורן
"אל תכעס על עצמך שצפית, או על הוריך על שהציגו דווקא את זו, או על אלוהים שהפקיד אותך באולם מס' 3 בתיאטרון"

בוקר טוב,
שמי אדם, אומרים שאני בן יום.

אני עוד לא יודע, יש לי 2 תיקיות שהולכות איתי לכל מקום, 'תיקיית הישרדות' שמוכנה בצורה מושלמת, הכל כבר מצויר, כשיש צמא, רעב וכל השאר אני בהחלט יודע מה לעשות ואיך להשיג את מבוקשי, גם הגוף שלי יודע בדיוק מה לעשות כשנכנס אוכל לגוף, כשהקיבה מלאה...., ציור מושלם.
התיקייה הנוספת כנראה ריקה, זוהי 'תיקיית חיים' שאני הוא זה שיצייר אותה.

מה שאני רואה ואראה מעכשיו אסרטט ואשמור ב"תיקיית חיים" שתשמש אותי בעתיד בכל רגע מחיי.

מהם 4 המרכיבים שעליהם מבוססים חוסן נפשי וביטחון עצמי?
מאת יואב ברנזון
מהם 4 המרכיבים שעליהם מבוססים חוסן נפשי וביטחון עצמי?

מאמן אישי - הוכח את ערכך!
מאת שמעיה דוד
אימון אישי - ניהולי הוא אחת הדרכים היעילות ביותר להשיג שיפור מהיר בביצועיהם של מנהלים וצוותים. מאמנים שמחים להסכים עם קביעה זו, אבל ממעטים לתמוך אותה בעובדות ומספרים.

הצלחה,מה זה בשבילך ?
מאת דורין יאמין סנדרוביץ
הצלחה מהי עבורך?
הצלחה ,מילה הטומנת בחובה שפע, שמחה,הגשמה.
במקורות כתוב " יגעת ומצאת תאמין , יגעת ולא מצאת , אל תאמין "
מה זה אומר ?
מכירים את המשפט " הזורעים בדמעה ברינה יקצורו "?

מהווה מצוי לעתיד רצוי או להפך? - חשיבה תוצאתית
מאת אסתי פישר-היים
"אימון אישי הוא מסע המאפשר למתאמן לבנות לעצמו חיים טובים יותר." כיצד מתחולל הקסם הזה המאפשר לאדם ליצור לעצמו חיים טובים יותר?
המאמן המקצועי לא ילווה אותך בתהליך המתחיל בהווה אלא בתהליך שראשיתו בעתיד שאתה מאחל לעצמך. וההבדל הוא עצום!

אימון לאושר - פסיכולוגיה חיובית הלכה למעשה
מאת אסתי פישר-היים
תנאי הכרחי לחיי אושר הוא האמונה כי האושר הוא בר-השגה. למרבה הצער, רבים חיים באומללות, או נתונים לרגעי אושר מקריים, ואינם מאמינים כי ביכולתם לתרום לרמת האושר שלהם וכי האושר הוא בהישג ידם.

50 המחמאות שיצילו אתכם בחגים
מאת שירית בן ישראל
50 מחמאות. ציוד הכרחי לקראת החגים. למה? כי מילים מחריבות ומילים מרחיבות. מילים ארסיות מסרסות והורסות ומילים מפרגנות מנסיקות ומאדירות. והמילים הבוקעות מהפיות שלנו- רגע לפני שהן בוקעות הן בידיים שלנו.

מתוך 52 שנות ניסיון בעולם הזה, ולפחות 200 ארוחות חג שאני זוכרת, קיבצתי 50 מחמאות שכדאי לפזר לפני, אחרי ותוך כדי ערבי החג, ארוחות החג והחגים בכלל.

מה יותר חשוב לך מהרגשות שלך?
מאת רז אוחנה
כולנו רוצים להיות, לעשות ולהשיג יותר ויותר בחיינו. הרבה פעמים אנחנו לא באמת יודעים למה. כשנבין מה מניע אותנו נוכל להגשים את כל מה שתמיד רצינו באמת...

אסטרולוגיה ואימון כלים שלובים
מאת רות אהרוני
אסטרו-קואצ'ינג, השילוב של אסטרולוגיה ואימון, מציע תוכנית אימון לשיפור ולשדרוג כל תחומי החיים בעזרת מפות אסטרולוגיות. במהלך האימון משיגים ראייה רחבה יותר והבנה מעמיקה יותר של עולמו של האדם הבא לאימון

אז תגידי...איך את עושה את זה???
מאת מיכל שמר
דרוש: עובד "בעל יכולת להתנהל בתנאי לחץ, בסביבת מרובת משימות"

האם להיות "Multitasking" ו"דינאמי" בימים אלה זה "Nice To Have" או מחוייב המציאות?

אימון אישי -מה הקשר בין אימון ,שף ,וטיול זריחה למצדה?
מאת אפרת קליר
אנו רוצים להעלות את ההכנסה, לשפר יחסים , להוריד מתח, להנות מהחיים ,להשיג זוגיות, או לשפר אותה ומשום מה לבד זה לא תמיד מצליח לנו וכאן נכנס כלי שעבורי עשה פלאות - האימון. האימון הוא כלי נהדר לעלות רמה

יצירת קשר זוגי מלא ומשמעותי, חלק ג': התנהגויות מקדמות ליצירת קשר
מאת ורדה צדיק
הפרקים הקודמים עסקו באנשים שהם מועמדים בלתי מתאימים ליצירת קשר משמעותי, ואיך לבחור את המועמד המתאים.
בפרק הזה יוצעו דרכים ליצירת הזדמנויות למפגשים בהם יש פוטנציאל לקשר זוגי והמשך התהליך לקראת יצירת קשר מלא ומשמעותי.

משפטי השראה להגברת שלהבת האהבה
מאת שירית בן ישראל
החגים הקרבים ובאים הם הזדמנות נהדרת
להעצמת חיי האהבה שלך,
מנגד, הם עלולים לפגוע
ואף לכבות את שלהבת האהבה.
אז, לכל מי שזקוק לחומר למחשבה
בהקשר לאהבה לקראת השנה הבאה-
קבל/י מבחר משפטי השראה
שהגיעו אלי במיילים שונים,
ממקום של א ה ב ה.

אמרות השראה- חלק 2
מאת שירית בן ישראל
מילים נותנות כוח,
כוח מעניק יכולת התמודדות,
יכולת התמודדות מקדמת הצלחה.
לכן, מילים, בעיקר המילים הנכונות-
הינן מקדם ההצלחה שלך.
כאן, שם ובכל צעד שתחליט לבצע.

משפטי השראה- חלק 1
מאת שירית בן ישראל
שגיאות הן חלק מהחיים. התגובה לטעות היא שקובעת.(ניקי ג'ובאני)
וגם- המצליחן מרחיב את פסיעותיו כאשר הוא מגלה כי תמרור-הדרך התעה אותו; המפסידן מחפש לו מקום לשבת.(ג'.ר' רוג'רס)

הגשמת משאלות בשלושה שלבים
מאת הדס יוספוביץ
1. אל תשמיעו שום משפט שלילי. שנו את הגישה שלכם באמצעות מחשבות חיוביות.
2. סלקו מחייכם את הזעם, כעס וקנאה - שום תועלת לא תצמח מרגשות אלה. מקור הזעם, כעס הוא הסירוב לקבל אחריות על החלטותינו ועל תוצאותיהן. קנאה מתעוררת כשאנו סבורים שנבצר מאיתנו להשיג דבר מה שאחרים השיגו. קנאה מחלישה ומדלדלת את חיוניותינו משום שאנו משפילים עצמנו. קנאה לבני זוג הינה חוסר בטחון בעצמנו.
3. למדו לקיים תקשורת עם התת מודע שלכם באמצעות דימויים. דמיינו ושוו בנפשכם שאתם משיגים את יעדכם.

הדרך לחיים טובים
מאת הדס יוספוביץ
השלב הראשון בדרך לחיים טובים היא להבין בידי מי נמצא המפתח לחיים הטובים שלכם.
המפתח לחיים הטובים שלך נמצא בידייכם כמובן. אין אף גורם בעולמנו היכול לשלוט באמת על איכות חייכם למעט אתם.
בידייכם נמצא הכוח להחליט על כל מה שתבחרו להכניס לתודעתכם, אתם אלה שבוחרים אילו מחשבות אתם חושבים ובכל רגע נתון לשנות אותן, הכל עפ"י בחירתכם בלבד.

אימון אישי - הבכי משחרר ומשביע
מאת ציפורה בראבי
מותר לבכות!

בגידה-אין רע ממנה
מאת אבי זלבה
זה במהותו הבסיסית השינוי שעברתי.זה השינוי שארצה להנחיל לאחרים.נאמנות ואמינות אישית מבחירה שלי. בגידה הפכה להיות המילה המאוסה עלי ביותר.מילה פוגעת, מילה נוראית, מילה שלילית,מילה והתנהגות בלתי נסלחת.

כמה דמעות זלגו מעיניך?
מאת בת אל אוקרט
כמה דמעות זלגו מעינייך מאז שבאת לעולמינו ועד לעצם היום הזה? וואו בלתי ניתן לספירה אצל רוב האנשים אפילו השאלה מתי בפעם האחרונה בכית ? זו שאלה שרוב האנשים מסוגלים לא רק לזכור אלא גם בדיוק לתאר גם למה זה קרה.

הצלחה- הויתור, הבחירה והאהבה החדשה
מאת יואב זילכה
לא כולכם יודעים זאת, אבל עולם האימון והמנטורינג לא תמיד היה מושא אהבתי הגדול ביותר. עד לפני שנתיים בערך, עוד הייתה לי תשוקה אחרת לגמרי. היה לי חלום אחר לגמרי, רציתי להיות מישהו אחר לגמרי. למדתי מנהל עסקים עם התמחות בתיירות וחלמתי על הצלחה מטאורית בתחום.

לחגוג הצלחה, לחגוג את החיים
מאת יואב זילכה
המון פעמים אומרים לנו שאין דבר כזה כישלון, שזה נקרא ניסיון ושצריך לקום, להפיק את הלקח, ללמוד מהטעויות שלנו ולהמשיך הלאה. זה נכון, אבל המון פעמים מפספסים משהו לא פחות חשוב: מה לגבי ללמוד מ- הצלחה. מה לגבי ללמוד מהפעמים שכן חווית הצלחה, שכן זכית להצלחות. אין דבר כזה בן אדם שמעולם לא הצליח. הא פשוט בוחר שלא להתמקד בדבר הנכון, שלא להתמקד ב- הצלחה.

הסם של הצלחה- לרצות לנצח!
מאת יואב זילכה
אם כבר מדברים על הצלחה...מאמר זה נכתב בהשראת אחד המאמנים והמרצים הגדולים בעולם בתחום המוטיבציה וההתפתחות האישית, ג'וני ווימברי (Johnny Wimbrey). ג'וני ווימברי החל את חייו במעון לנשים מוכות וגדל ברחוב כסוחר סמים צעיר. לאחר מספר חוויות בהן היה קרוב מאוד למות, החליט ג'וני לשנות את חייו וסירב לתת לעברו לקבוע את עתידו.

הצלחה- טבעי או נורמאלי?
מאת יואב זילכה
במובן מסוים ניתן להתייחס אל הצלחה כאל שפה גלובאלית משותפת, כמו מוסיקה או ספורט. כי זה לא משנה מאיפה אתה, היכן נולדת, אם אתה גבר או אישה, אם אתה יהודי, נוצרי או ערבי. זהו הצורך הטבעי הזה של כל אדם ללא הבדל דת, גזע, מין או מיקום גיאוגרפי, להצליח!

הצלחה והעוצמה שבמילים כתובות
מאת יואב זילכה
כיום, יותר ויותר אנשים מצליחים לדמיין באופן די ברור מהי הצלחה עבורם. זה בדרך כלל קורה ביתר קלות כאשר המוח חופשי מהטרדות ואתם שוקעים במחשבות נעימות. ואז, עם הפנים לעתיד, אתם לפתע מצליחים לדמיין תמונה כל כך יפה שלכם כמצליחנים בעוד X שנים. הבעיה העיקרית של רוב האנשים היא שבדיוק ברגע הזה הכל נפסק ואין שום צעד נוסף מעבר למחשבה נעימה.

<< לדף הקודם   לדף הבא >>