מאמרים על: אימון אישי 

בחנו את עצמכם - האם אתם חזקים בנתינה או בקבלה?
מאת יואב ברנזון
בחנו את עצמכם - האם אתם חזקים בנתינה או בקבלה?

הצורך בשינוי
מאת מיכל בן-עמי
אנו חיים בעידן המציע שפע אפשרויות. כתוצאה, לא תמיד נבצע הבחירה האידיאלית ביותר עבורנו, ואחרי זמן מה נרגיש שנדרש שינוי.
אז נשאלת השאלה כיצד לבצע השינוי - למי פונים? בעולם המספק לנו כל כך הרבה כלים ושיטות לטיפול והדרכה כל אחד מוצא את דרכו ואת ההדרכה המתאימה לו.

מהו אימון אישי בשבילי ובכלל? או ...בנקודת הזמן שאפשרנו לעצמנו לחלום....
מאת איקה אביב
בנקודת הזמן שבה הבענו לעצמנו בלחישה או בקול רם ....
בנקודת הזמן הזו, שבה אפשרנו לעצמנו ולו לרגע קל, לרצות, לחלום,להאמין, להיסחף......

קואצ'ינג והסרט קרטה קיד
מאת יואב זילכה
כמעט כולנו ראינו את הסרט "קרטה קיד" כשהיינו קטנים. מי לא זוכר את הסצנה שבה מיסטר מיאגי מעביד את הילד הקטן ומצווה עליו לעשות את כל עבודות הבית: הוא צובע את הגדר, הוא מנקה את המכוניות, הוא משפשף את הרצפה ומה לא...ואז מגיע השלב שהוא מעצבן, הוא מתייאש, הוא לא מבין איך כל השטויות האלה קשורות למטרתו להיות אלוף קרטה.

יש לך ביטחון עצמי? הסיפור שלי....
מאת בת אל אוקרט
ביטחון עצמי.
האמת אני ככה מתלבטת מה לכתוב כי אתה בטח שמעת כל מיניי דברים בסיגנון ואם הגעת אלי כניראה שאתה מחפש משהו אחר או אולי זווית שונה שתיתן לך את ההארה הזו שאתה מחפש שתוביל לשינוי משמעותי , אז לצערי אני לא יכולה להיתחייב לכך כי בעצם הכל תלוי בך וכל מה שאני אומרת זה רק הכוונה ומי שעושה את הצעדים בפועל זה אתה , אז אולי נפסיק עם ההקדמות ונתחיל?!
זה סיפור זה ישן עבורי אבל רק על עצמי לספר ידעתי ואני גם חושבת שאיזהו החכם כבעל ניסיון ומישום כך אספר לך קצת על עצמי בהקשר הנ"ל.

נקודת מבט אישית : החיים כמשוואה מתמטית
מאת רז אוחנה
בחיים כמו במתמטיקה, ניתן לזהות משתנים שונים שמובילים בסופו של דבר לתוצאה שהיא אנחנו...

להתעורר לקול חבטת הסטירה
מאת איקה אביב
תחושת הנתינה מעניקה לא פעם תחושת קיום , ייעוד, כשהנותן לומד יום, יום לפרנס מתוך עצמו את הצורך הזה שמקנן בתוכו...

אני רוצה שיהיו לי כנפיים....
מאת איקה אביב
זה לא פשוט להיות הורים למתבגרים

העתיד שלך מחכה!
מאת בת אל אוקרט
פיתוח הקריירה שלך: מאת בת אל אוקרט
וואו איך שכחתי לספר לך על משהו שאני הכי נהנת לעשות וזה לא מה שאתה חושב , (בכל מיקרה לא על זה רציתי לדבר איתך היום) וזה בעצם משהו שאני עושה כמעט על בסיס יומי בעבודתי כמאמנת וכמנהלת ,
וזה עזרה במציאת הקריירה של חיי מאומני ומציאת הייעוד שלהם בחיים , זה נישמע משהו בשמיים אבל זה ממש לא ככה .

אימון אישי , אימון מנהלים - דרכים ליצירת מוטיבציה
מאת יוסי וילנסקי
הפסיכולוגיה עוסקת רבות בשאלה מה מניע את האדם. אימון אישי(coaching) מניע את האדם לפעול למען מטרותיו. אימון מנהלים מפתח אצל מנהלים יכולות לפעול כמאמנים ולייצר מוטיבציה.

חשיבה אפקטיבית ויצירתית על פי שישה כובעי חשיבה של אדוארד דה-בונו.
מאת יוסי וילנסקי
אדוארד דה-בונו, בספרו "שישה כובעי חשיבה", מראה שחיוני לשלב זוויות חשיבה שונות כדילקבל תמונה כוללת שמאפשרת תהליך חשיבה אפקטיבי.את השיטה שהוא מציע אני מרבה להפעיל לקבלת החלטות בצוותים ובמהלך אימון אישי.

'שפת תכנות תודעה'
מאת צח חרמון
גישת האונטולוגיה מחלקת את ההוויה שלנו לשלוש - שפה, תודעה, גוף.
ראשית אנו אומרים (שפה) ואחרי-כן מכניסים את מה שאמרנו לתודעה. איך?.... ב'שפת תכנות תודעה'.
(חבל שהיא לא נלמדת במדעי המחשב באוניברסיטה..)

5 כללים לזוגיות מיטיבה במצבי קונפליקט.
מאת שונטל לייבל כוכבי
אלה מכם הנמצאים בזוגיות בודאי מכירים את חילוקי הדעות והקונפליקטים היומיים...

אם זה בנוגע לילדים, לחשבון הבנק, למשפחה שלו, המשפחה שלה, חברת הילדות שלה וכו...



קונפליקטים וחילוקי דעות הם עניין שבשגרה בין בני זוג.

הרעיון בזוגיות מיטיבה הוא לא בכך שלא יהיו חילוקי דעות בבית אלא דווקא הדגש הוא בדרך הפתרון שאנו נוקטים.

בגידות, למה ולמי?
מאת שונטל לייבל כוכבי
כולנו חוששים מזה.. כולנו מוטרדים מזה.
במאמרי זה אנסה לגעת בנושא "האסור", אנסה לשפוך אור על הערפל שעוטף את עניין הבגידות ואשים
דגש על מהיא בגידה בעצם? מי הם טיפוסים בוגדניים ומי הם הנבגדים מה גורם לאנשים לבגוד....

אימון אינו מותרות
מאת גליה צבי
האם המשמעות והחשיבות של התהליך האימון אכן ברורה לכולם?
תאור השלבים העיקריים בתהליך האימון, חוויה מעניינת ומעצימה הגורמת סיפוק רב וקבלה עצמית.

המילה שלנו
מאת ערן קרבר
עד כמה אנו מבטיחים ולא מקיימים - לעצמנו, לאחרים, מה ההשלכות ומה הנזק שאנו גורמים לעצמנו בהתנהגות זו?

טיפים להורים
מאת בת אל אוקרט
מכיר את המשפט הזה של מייקל לוין "זה שיש לך ילדים לא הופך אותך להורה, כמו שזה שיש לך פסנתר לא הופך אותך לפסנתרן."? אם תשובתך לא אז נעים להכיר !

ובכן זוהי המציאות שמתומצתת למשפט קצר וקולע , רק שרוב האנשים חושבים ומצפים מכל אחד שנולד לו תינוק או שניכנס להריון להפוך אוטומאטית להורה האולטימטיבי ,

כל הזמן את חופרת, חופרת.....
מאת איקה אביב
אמרת שאת רוצה לדבר, אז לאן את הולכת?!

לעצור ולהתבונן
מאת יריב גרוסמן
גם כשאנחנו בטוחים שהכל בחיים בדיוק כפי שחלמנו לא יזיק לעצור להתבוננות קלה. הסכנה שבאחיזה בכך שהכל בסדר היא שלעולם לא נעצור ונתבונן.

משמעות האות הראשונה בשם שלנו...
מאת שירית בן ישראל
משמעות האות הראשונה בשם שלנו...

יחסים מספקים והרמוניים עם שיטת סדונה
מאת שובל אלוני
מאמר זה בא לפתוח עוד צוהר אל ההבנה שלנו כי אהבה אינה תלויה בתנאים חיצוניים; האהבה היא היכולת שלנו להישאר נוכחים ואוהבים בכל רגע ורגע, בלב ליבה של סערת החיים הבלתי פוסקת לרגע.

שיטת סדונה ואהבה
מאת שובל אלוני
מהי אהבה? מדוע כל כך קשה לנו לאהוב? מדוע אנחנו כל כך פוחדים להישאר פתוחים ואוהבים, להביע אהבה? מדוע אנחנו בוחרים להתנהג כפי שאנחנו מתנהגים במקום להישאר אוהבים למה שאנחנו עושים ברגע זה, להישאר אוהבים ליד אדם שאינו מראה לנו יחס של אהבה?

מדיטציה ושיטת סדונה:
מאת שובל אלוני
להזכירכם, מדיטציה הינה מצב תודעה, אותו אנו מבקשים לפתח לא רק לזמן התרגול בישיבה, אלא בתוך החיים, בפעולה. אנו מבקשים לפתח אותו מצב של ערות חושית יציבה ומתמדת לכל רגע של קליטת רשמים, תוך מודעות כוללת למצבנו הפנימי.

פסיכותרפיה גופנית ושיטת סדונה
מאת שובל אלוני
המושג "דע את עצמך" מתייחס לשני היבטים של ההתפתחות שלנו: האחד הוא דע את המנגנון של היותך אדם כפי שאתה ברגע זה, והשני הוא דע את המהות האמיתית שלך, שהיא מעבר לזה. מאמר זה מתייחס לחלק הראשון של הגילוי, ומביא דרכים מעשיות לחקירה וליישום.

שיטת סדונה - אומנות השחרור : ראיון עם דייויד אלזי (David Ellzey)
מאת שובל אלוני
כשא' ידידי הזמין אותי לפני שנים מספר ל'סדונה', אריזונה, לא ידעתי שכך יתגלגלו העניינים. בסדונה התאהבתי מיד, ולכן כששמעתי על "שיטת סדונה", היה לי ברור שאני רוצה לשמוע במה מדובר. וכך, בארוחת ערב אצל חברים בהולנד, פגשתי את דייויד אלזי (David Ellzey), מהמורים המובילים בשיטה מזה כ-12 שנה, ומי שמתרגל אותה בעצמו כבר 22 שנים תמימות, שהגיע מניו יורק במיוחד כדי להעביר סדנא בנושא.

סדנת ''סדונה'', סדנה נטולת מאמץ
מאת שובל אלוני
כזו היא "שיטת סדונה" (Sedona Method) - קלה ליישום, פשוטה ובעלת תוצאות מיידיות. וכפי שאומר דייויד אלזי (David Ellzey), מנחה הסדנה, שהגיע במיוחד מניו-יורק: "למיינד קשה לקבל פשטות, כי הוא אוהב מורכבות וסיבוכים. אם זה לא קשה, זה לא נחשב בעיניו".

שיטת סדונה לשחרור רגשות מעכבים
מאת שובל אלוני
שיטת סדונה היא טכניקה מיוחדת, עוצמתית, קלה ללמידה ולאימוץ שמראה לך כיצד להתחבר ליכולתך הטבעית לשחרר כל רגש כואב או בלתי רצוי שברגע זה. זה נכון גם לגבי רגשות כואבים מהעבר הרחוק, דפוסי התנהגות הרסניים, פחדים ואמונות מגבילות, וגם לגבי בעיות וקונפליקטים שאתה נתקל בהם במשך היום יום.

אימון בחברותא- איך להתחבר לעולם הקאוצ'ינג בלי להתנתק ממקורתינו
מאת דויד מסיקה
המאמר דן בקשר האמיץ שבין עולם האימון לעולם התורה, במיוחד לתורתו של הרב אברהם יצחק הכהן קוק, האב הרוחני של הציונות הדתית של ימינו.

האם אתה עצבני אמיתי?
מאת בת אל אוקרט
האם אתה עצבני? מעניין לשמוע את התשובה שלך, אבל לרוב התשובה היא "לא,ממש לא " אבל אז בד"כ גם תבוא היסתייגות מסויימת כמו :"כלומר רק אם מישהו ..." , חשבתי על זה השבוע כשהיינו בפגרת הקיץ ונסענו לצפון הארץ שם זכינו להכיר את יופיה המהמם של ארצינו הקטנטונת

לרדת למגרש המשחקים, לעלות על במת החיים!
מאת michal tevel
כשאתם נכנסים לכל קורס שהוא, שמציע מידע ויהיה הטוב ביותר שיכול להיות, אם אתם תשבו באופן פסיבי, במעמד קבלת המידע, הרי שהמידע שהועבר לכם יהיה בזבוז משווע של זמן. על אחת כמה וכמה, כאשר מדובר בלימודים, שאמורים לגרום לכם, בסופו של דבר, לתקשר, לדבר, לבטא את הקול, להוציא את העוצמה שלכם החוצה - לחופשי.

<< לדף הקודם   לדף הבא >>