מאמרים על: אימון אישי 

אימון אישי - לאן נעלמו החברים?
מאת ציפורה בראבי
חבר טוב זהצורך טבעי ואנושי לכל אחד, גם לאנשים עם קשיים.

מה זו חתונה בשבילי...
מאת צח חרמון
בפרספקטיבה של עשרה ימים אחורה מהיום המרגש, השמימי והקדוש הזה, אני מתבונן בכמה אספקטים של מה זו חתונה בשבילי.

טיפול? אימון? מה בעצם ההבדל
מאת דורית קיף
המאמר מתאר את ההבדלים בין אימון אישי וטיפול פסיכתרפויטי

הגוף ככלי תחבורה
מאת אבי שאול
אני משווה את הגוף שלנו לאמצעי תחבורה,
הנהג הוא הנשמה שבתוכי, הגוף הוא הרכב.
כך אני מתייחס לגופי, אם אני אשב שמכונית ואגיע לרמזור ואראה את הצבע האדום אני אדע שעליי לעצור, כך בדיוק החיים שלנו בנויים, לפי רמזורים וחוקי תנועה. עלינו לציית לחוקים על מנת להגיע ליעד שלנו בשלום, כך בדיוק החיים עובדים גם כשלא על הכביש.
הנשמה שהיא הנהג יש בה את הכוח לנווט את הגוף ליעד שלה ללא כל פגע!

נגמרה לי האהבה
מאת ורדה שמחוני
נורית הגיעה אלי כשחשה שיש מרחק של פסע ביני לבין דלת הרבנות. היא כבר לא האמינה שמשהו ישתנה בזוגיות שלה ובכ"ז החליטה לנסות עוד משהו לפני קבלת ההחלטה להתגרש מבעלה.

המדריך ליציאה מחובות
מאת בת אל אוקרט
המדריך ליציאה מחובות כספיים:

היי לקוראי היקרים , היום אני רוצה לדבר איתכם על " מה הכי חשוב בשלבי היציאה מחובות?"
אם אתם מבין קוראי העוקבים אתם בטח זוכרים שכתבתי מאמר על 10 הצעדים ליציאה מהמינוס כשבעצם הצעד הראשון זה לעשות סדר בדברים , והיום אני רוצה לוודא שאנחנו יודעים מה לעשות אחרי זה .

חיים מעבר ליכולת- אוטנטיות ויזואלית
מאת דנה אלון
חזרה למצב של צריכה בהתאם ליכולת זה חזרה לחיבור לאוטנטיות שלנו. זה צמצום הפער בין מי אני, למי אני רוצה להיות. זה בחירה במי אני רוצה להיות ופעולה מתוך מחויבות גדולה לבחור את חיי ולהתפתח לשם דרך למידה והתנסות.

עשה נס שיהיה לי יותר זמן
מאת דנה אלון
אולי נסתכל על זמן קצת אחרת?

אולי זמן הוא קצת פאסה?

אולי זמן הוא המצאה מודרנית ובכלל לא רלוונטי?

אופטימיים ופסימיים- מצאו את ההבדלים
מאת דנה אלון
אופטימיות ופסימיות זה עניין של הרגל ולא אופי.

מה ההבדל? הרגל ניתן לשנות נכון, גדלנו וחונכנו לגישה מסוימת ואנחנו נוקטים בה לכל אורך חיינו מתוך הרגל.

לפעמים היא לא משרתת אותנו אבל מה לעשות לשנות יותר קשה מללכת על אוטומט.


יש לנו בחירה!!!

ניהול באהבה- ההבדל בין מנהל טוב למנהיג
מאת דנה אלון
ניהול ואהבה הן מילים שכאשר הן חוברות יחדיו הן יוצרות הבדל בין מנהל למנהיג.

ניהול באהבה הוא ניהול הבא ממקום של שפע (אהבה). ממקום של אמונה, בטחון, צמיחה.

חישבו כמה מאפשר יהיה, לבוא מהמקום הזה ולא לשאוף אליו!!!

עשו מקום -ניקיון בדרך לצמיחה והתחדשות
מאת דנה אלון
כגודל השחרור, גודל המקום שיתפנה ויאפשר לדברים חדשים להזדמנויות חדשות להיכנס לחייכם, לתוככם.ככל כשאתם מחזיקים פיזית או רגשית חפצים, עמדות, הנחות ישנים וחסרי תועלת אינכם מפנים מקום לחדש בחייכם. פשוט אין מקום!

כולנו רוצים לקצור- מאמר בכלל לא חקלאי
מאת דנה אלון
לחג שבועות יש הרבה אפיונים חג של ביכורים, חג מתן תורה, חג המים, חג של התחדשות וגם חג הקציר.
זו יכולה להיות תקופה מעולה לפיתוח והשבחת קרקע כהכנה לשמש המאפשרת לכשתגיע.

אל תחכו לפירות, תשקיעו, תתמקדו במה שבשליטתכם, תעבדו על פיתוח כישורים, יכולות למידה פתחו את מי שאתם.

מנהיגות אמיתית היא לנהל את הפעולות ואת האנרגיה ולא להאשים את האקלים.

על אמונה, כוח רצון, פעולה ומה שביניהם
מאת ליזה בוארון (בורנשטיין)
המאמר נכתב בעקבות פגישת אימון שנערכה עם נער מתבגר שסיפר על הקשיים החברתיים שלו

ציצמום הפער בין מי שאנחנו למי שאנו רוצים להיות
מאת ליזה בוארון (בורנשטיין)
המכתב נכתב לנערה מתבגרת במהלך תהליך אימוני, ולאחר מכתב שבו כתבה לי היא חווה את חייה כחסרי משמעות.

אימון זוגי
מאת עידן יעקובס
אימון זוגי, למי ולמה
באימון משורטטת תמונת החיים הזוגיים הרצויים. לצורך השגת המציאות הרצויה, מוגדרים שינויים מעשיים נבחרים באמצעות פעולות והרגלים חדשים. השינויים מתבצעים מתוך בחירה ואהבה, ומתמקדים ביצירת תקשורת מפרגנת, תומכת ומקרבת בין בני הזוג.בדיקת כוחות מעכבים על הזוגיות והתמודדות איתם,ומציאת כוחות מחזקים אשפר ניתן דרכם לחזק וק

אתמול היה מחר......או..לקבוע פגישה עם עצמך.....
מאת איקה אביב
כמה פעמים ביום, בשבוע, בחודש, אנחנו מוצאים את עצמנו מטיפים, מייעצים,תומכים ומסייעים לאחרים

אימון אישי - היזהרו מערפדים!
מאת ציפורה בראבי
המציאות מוכיחה: יש ערפדים אנושיים!

עצמאות או לא? זו השאלה! אימון אישי להורים למתבגרים
מאת אילת לבנון
איך ניתן לשפר את היחסים בין ההורים למתבגרים?
מה האתגרים העומדים בפני ההורים?
ממה כדאי להימנע ומה מומלץ לעשות כדי לטפח יחסים חיוביים לאורך זמן עם המתבגרים?
כיצד אימון אישי , קואצ'ינג, יכול לסייע להורים להתמודד ביעילות ובהצלחה עם האתגרים של גיל ההתבגרות?

מחשבות טורדניות - תקשור קוד הקיום דרך השפע עבורך
מאת קוד הקיום פלטיאל אריה
אדם לפני מפגש מסויים, מכין את עצמו, איך להתנהג, לדבר, להופיע מול הצד השני. בונה מחשבות בראשו מה לאמר, אם האדם מולי יאמר לי כך או כך, אני אענה לו כך או כך.
כל הזמן אנו נכין את עצמנו בצורה כזאת שנצא מהפגישה, בשפה הפנימית שלנו בצורה כזאת שניראה טוב = נצליח לשכנע, ננצח, נצא חזקים ועוד.
עצם זה שיש שיחה כזאת בראש, אנו מאבדים את האותנטיות ומחליפים את הזהות הפנימית שלנו לזהות שהיא במלחמה, בין אם זה עם עצמנו ואם זה עם האדם מולנו.

משיכה - הרגש שגרם לנשים לרצות גברים
מאת סטס סגין
במאמר זה אני מסביר לעומק על הרגש שנקרא משיכה. אותו רגש שגורם לנו לחשוק מישהי ולרצות אותה. משיכה זה גם אותו הרגש שגורם לאישה לחשוק בגבר.

מה גורם לאישה לרצות גבר?
מאת סטס סגין
לרוב הגברים אין מושג מה גורם לאישה להמשך לגבר ולחשוק בו. במאמר זה אני מניח את היסודות להבנת הפסיכולוגיה הנשית שמובילה להצלחה עם נשים.

למה המון כסף לא יגרום לך להצליח עם נשים?
מאת סטס סגין
רוב הגברים חושבים שהם צריכים להרוויח המון כסף לפני שהם יוכלו להצליח עם נשים. במאמר זה אני מסביר את הרקע הפסיכולוגי ומפרט מדוע תפיסה זו אינה נכונה.

טעויות שגברים עושים עם נשים
מאת סטס סגין
בחלק הזה אני עובר על רוב הדברים שגברים עושים בניסיון לגרום לבחורה שהם רוצים להיות איתם. אני עובר איתכם על הניסיונות הנפוצים ביותר להשיג נשים ומסביר לכם כיצד אפשר לשפר אותם.
אז מה רוב הגברים עושים בשביל לגרום לבחורה שהם רוצים להיות איתם?

אימון אישי - תזרקו!
מאת ציפורה בראבי
כדאי להיפטר מכמה שיותר..

האתגר של כאן ועכשיו
מאת דר' מארק זלוצ'ין
"עליכם להיות כאן ועכשיו" - מספר לנו הגורו התורן...

כמו שאומר ידיד שלי:

"דוקטור, ספר לי משהו שאני לא יודע!"
אבל ברצינות, למה כל כך קשה לנו להישאר באותו "כאן ועכשיו" החמקמק?
הרי ברמת השכל ברור לנו שזה הזמן היחיד שאנחנו באמת יכולים להיות בו...

קרא תיגר על מחשבותיך, ושנה את מציאות חייך
מאת דניס בארט
לכולנו יש לעתים מחשבות שליליות - על עצמנו, על סיטואציה או על אירוע. הבעיה מתחילה כאשר אנו מזהים שמדובר בדפוסי חשיבה שליליים, החוזרים על עצמם. ברצוני להתייחס לנושא של מחשבות שליליות ולדרך בה ניתן לאתגרן על פי הגישה הקוגניטיבית-התנהגותית, בה אני עובדת. לצורך זה אסביר תחילה מהי הגישה הקוגניטיבית ואת עקרונותיה העיקריים, את עיוותי החשיבה הנפוצים ביותר ואת האופן בו ניתן לעשות שימוש בגישה על מנת לקרוא תיגר על מחשבותינו השליליות ולהחליפן במחשבות מקדמות יותר

כיצד תשנו דפוסי חשיבה מגבילים
מאת דניס בארט
הכבלים הכי חזקים שכובלים אותנו הם אותם כבלים שאנו שמים על עצמו. לכן, אנו גם היחידים שבאמת יכולים לשחרר עצמנו מהם. התנאי הראשוני וההכרחי לכך: להחליט שאנו רוצים להיות אנשים חופשיים! אנשים חופשיים במובן זה שהבחירה שלנו לא תהיה מונעת מפחדים או מאמונות מגבילות

אימון אישי - למה אתם משקרים?!
מאת ציפורה בראבי
מה עושים כשמגלים ששיקרו לכם? ועוד מישהו שחשוב לכם?

מהי שליטה וכיצד שולטים?
מאת יואב ברנזון
מהי שליטה וכיצד שולטים?

ישנן 3 דרכים להתמודד עם החיים - דרך האמת, דרך הפשרה והדרך השלישית
מאת יואב ברנזון
ישנן 3 דרכים להתמודד עם החיים - דרך האמת, דרך הפשרה והדרך השלישית

<< לדף הקודם   לדף הבא >>