מאמרים על: אימון אישי 

פרדיגמת ה-מגיע לי והשפעותיה
מאת פנינה מילוא
מקורה של המילה פרדיגמה מיוונית ופרושה תבנית ומתכונת, הפרדיגמה איננה המציאות אלא הדרך בה תופס האדם את המציאות. קיומן של פרדיגמות מסביר מדוע אנשים הרואים את אותה מציאות הם מפרשים אותה בצורה שונה.
נהוג להתייחס לפרדיגמה כאל משקפיים דרכן אנו רואים את המציאות .

הטווס - אימון דרך סיפור
מאת פנינה מילוא
השימוש בסיפור הינו דרך לשקף לאדם מציאות שהוא אינו מודע לה או שהוא מתכחש לה.באימון כמו בכל התערבות מקצועית אחרת יש חשיבות רבה ביצירת מודעות אצל האדם לצרכים המנהלים אותו.קשה לנו להסתכל במראה ולראות את עצמנו בה,השימוש בסיפור מאפשר להסתכל על עצמנו באמצעות אדם אחר או בעל חיים מאחר והסיפור אינו עלינו ,קל לנו יותר לקבל את הדברים ולהפנימם.סיפור נמנה על אחד הכלים שהם כלים עוקפי מחשבה ומאפשרים לאדם להסתכל על המציאות בעיניים.

תן לחיות! - תכנון אסטרטגי
מאת michal tevel
רוצים לחיות יותר את עצמכם, להינות יותר מהחיים, לפתח ביטחון עצמי, לשנות את הדימוי העצמי, לשמוח יותר ולהגשים את עצמכם בתדירות הולכת וגוברת? - תכנון אסטרטגי - הפיתרון המושלם.

אימון אישי - תגיד מילה טובה!
מאת ציפורה בראבי
לא תמיד אפשר רק עם חשיבה חיובית. לפעמים צריך מילה טובה מחבר...

תקווה כאמצעי ליצירת משמעות בחיים
מאת נדב אלטלייף
מאמר המדבר על כוחה של תקווה ושל חוללות עצמית. הסבר על הדרך בה אימון אישי משתמש בזאת כדי ליצור שינוי אצל המתאמן.

הכוס מלאה או אהבה ממבט שני
מאת איציק בן
השלם אינו משתנה במהותו, הוא תמיד נשאר שלם. צורתו ותכולתו יכולים להשתנות מעת לעת, בהתאם לבחירותינו, אורך חיינו ומידת שביעות רצוננו מהמצב הקיים.

ללכת עם הלב - מה היית עושה אילו
מאת ערן קרבר
סיפור התהליך של ו' ממשרד החינוך לעסק עצמאי, תהליך שהחל ב אימון אישי

האם כדאי להיות קקי?
מאת בת אל אוקרט
מאמר על קקי
אתה בטח שואל את עצמך :"מה זה השטויות האלו , מה את רצינית ????" אז זהו שכן אני הולכת לדבר איתך על המשפט הניצחי שאומר ש" קקי צף" ,אם אתה בין הבודדים שלא שמעת עליו ,זה משפט שבבסיסו אומר שלא שווה להיות טוב כי רק הרעים והתחמנים מצליחים בסופו של דבר ולא כדאי להיות טוב כי אחרת אתה לא "תצוף" =תשרוד...

כוחה של המילה הכתובה
מאת איריס שטרסמן
כדי שא. תוכל לראות את "האור בקצה המנהרה", ניסינו לתת למילה הגדולה והחוסמת "עומס" - שם ומשמעות, איתם תוכל א. להתמודד.
לשם כך, גייסנו לעזרתנו את אחד הכלים החזקים באימון- הכתיבה.

שינוי? לא תודה!
מאת ערן שטרן
אתם מרגישים שאתם ממש צריכים את השינוי, אתם מוכנים ובשלים לקראתו, מוכנים להתאמץ... אבל - בן או בת הזוג שלכם אינו מוכן לזוז מאזור הנוחות שלו... מה עושים?
6 טיפים פשוטים ליצירת שינוי גם בחיי בן זוגכם, מבלי להגיע לרבנות...

מותר להיות אנושיים
מאת ענת שניידר
רוב השיטות לאימון עצמי מציעות, ובצדק, את הפורמט של מחוייבות, אחריות, ועבודה לפי הנוסחא: תכנון-ביצוע, תכנון-ביצוע, תכנון-ביצוע. הבסיס הוא נכון ונפלא, אך לי אישית הוא גרם למתח ושינויים חדים במצב האנרגתי. הפתרון שאציג כאן הוא כמובן נקודת מבט אישית שלי, ואפשר גם לא להסכים איתה. מותר להיות אנושיים.

המחשב הקוסמי
מאת שמוליק שמואל
אחת ההמצאות הגדולות ביותר שהמציא המין האנושי הינו המחשב. היום בכל בית ישנו לפחות מחשב אחד, וניתן לבצע כמעט כל פעולה דרך המחשב.

אימון אישי בשלושה שלבים
מאת ענת שניידר
שיטה לאימון עצמי ב-3 שלבים עיקריים, אשר לא דורשים שינויים דרסטיים ומתאימים לכל אחד.

עשה לעצמך בוקר טוב
מאת ענת שניידר
עייפים? לחוצים? במאמר זה תמצאו כיצד להפיק מהבוקר את המיטב ולשפר בכך את המשך היום.

10 הצעדים ליציאה מהמינוס
מאת בת אל אוקרט

עקוב אחרי הצעדים הבאים ואני משוכנעת שתוכל להיצטרף לכל אלו שכבר עשו זאת בעזרתינו!

שינוי מתוך מודעות עצמית ונאמנות לעצמכם.
מאת מירה תשובה
"החופש גלום בתוכנו והגבולות היחידים הם הגבולות אותם אנו מציבים לעצמנו ."
אל תחכו לאושר, צרו אותו בעצמכם.הישארו נאמנים לעצמכם ולדרך בה בחרתם.

איך כן תצליחו למשוך כסף לחייכם ?
מאת אבי שאול
אתם עובדים ועובדים ועובדים, חושבים נכון, מעלים רעיונות, מאמינים כי יש מצב להצליח,
קוראים ספרים, רואים סרטים שיקדמו אתכם אך למה הכסף לא מגיע???
יש עוד דבר אחד קטן שלא חשבתם עליו...

בחנו את עצמכם - האם יש לכם אישיות כפולה ומדוע?
מאת יואב ברנזון
בחנו את עצמכם - האם יש לכם אישיות כפולה ומדוע?

אז מה זה בכלל אימון אישי
מאת גל זיו-פזנעה
שמעתם הרבה לאחרונה את המושג "אימון אישי", לא ממש יודעים אבל התביישתם לברר או שלא היה לכם את מי לשאול?
על קצה המזלג על האימון האישי,עלינו ועל החיבור בין השניים.

הנעה לשם הגשמה
מאת הדס יוספוביץ
הנעה לשם הגשמה
לא פעם כשאנו שואלים אנשים מה שלומכם? איך החיים? אנו מקבלים תשובות בנוסח: מתגלגלים, סוחבים, על הפנים, לא משהו ועוד...
כשאנו מגיבים וחיים את חיינו מתוך תחושה של אני קורבן, או מתוך האשמת נסיבות חיים לרוב חיינו יהיו תקועים.

יעדים לשנה חדשה
מאת הדס יוספוביץ
בתחילת כל שנה חדשה אנו מציבים לעצמנו יעדים ומטרות חדשות, אנו מלאי מרץ ואמונה שהשנה נעשה ונממש את כולן. הימים עוברי ואיתם גם שבועות והמטרות החדשות שלנו נשכחו ונדחקו לקרן זוית.
כיצד נוודא שלא נשכח את מה שבחרנו עבור עצמנו?, כיצד נוודא שאנחנו נעמוד במטרות והיעדים שהצבנו לעצמנו?
אני מציעה דרך פשוטה וקלה ליישום שאם נקפיד על עשייתה יגבר הסיכוי שנממש את מה שאנו מבקשים עבור עצמנו.

לקבל (בשלווה) את הבלתי נמנע
מאת צילה שנהר
אין אדם בעולם שלא מתמודד עם שינוי / משבר שנפל עליו בהפתעה גמורה. זה נכון לגבי עצמי וזה נכון לגבייך. איך מתמודדים עם זה? קראו במאמר הבא.

הגרמלינים שונאי השינוי
מאת תמר לרום
האם שמתם לב לקולות הפנימיים שלכם? יש קולות שמחזקים ומעודדים אותנו, ויש קולות שמחלישים אותנו, בעיקר כשאנו רוצים ומשתוקקים לעשות שינוי בחיינו.
מה עושים עם הקולות הללו?

אימון אישי למשפחה הפנימית.
מאת אנה נווה-לדרמן

כאשר הגענו לעולם קבלנו שני "ילדים":הראש שלנו והרגש שלנו.שני ילדים.זו הקארמה שלנו

הם משתנים כל הזמן בהתאם למצבי החיים שלנו ולנסיבות חיינו.יש חלק שלא משתנה.זה ה"אמצע".האני האמיתי.

איזון גוף - נפש
מאת אלעד כהן
סדנאות שמבטיחות אושר ואיזון בין רוח לחומר , בין גוף לנפש - מי באמת עושה את השינוי ? אתם או המנחה ?
ומה הסיכון שלא מספרים לכם עליו ?

טיפ יעיל מס' 3 להורה העייף
מאת בת אל אוקרט
טיפ 3 להורה עייף:
הורה עייף ויקר כטיפ שלישי ואחרון בסידרה הזו אני מגישה לך את הצעד השלישי החשוב והאחרון להשכבת פעוט לישון .

אימון אישי - מהפרדיגמה של האין לפרדיגמה של היש
מאת פנינה מילוא
אחד הנושאים המרכזיים באימון הוא נושא הפרדיגמה, זיהוי והכרת הפרדיגמה הינם גורם מרכזי בהבנה ובהתנהלות שלנו בנתיב החיים . יש המגדירים אותה כתפיסה,כמשקפיים דרכם אני רואה את העולם.
סטיבן קובי מגדיר את הפרדיגמה כמפה שבעזרתה אנו מנווטים את דרכנו בעולם . שימוש במפה שאינה מתאימה או נכונה מונע מאתנו להגיע למחוז חפצנו, רבים מאתנו אינם מודעים לפרדיגמות הנטועות בנו ומנהלות אותנו .

עובדה! (או בעצם.....)
מאת מייקל בן-דוד
אי אפשר לרוץ מייל (1609 מ') בפחות מארבע דקות!
אבל רוג'ר בניסטר סירב לקבל את העובדה הידועה הזו ורץ מייל בפחות מארבע דקות. איך זה קרה ומה אנחנו יכולים ללמוד מזה?

אימון אישי להורים שילדיהם עוזבים את הקן
מאת דורית קיף
המאמר מתאר אימון אישי ככלי חשוב לעבודה עם הורים שילדיהם עוזבים את הקן ואת המענים שהוא נותן למגוון הסוגיות העולות בחיי ההורים בשלב זה.

פענוח ציורים ומשמעותו
מאת רינת פלג
פענוח ציורים זאת שיטת אבחון אוניברסאלית המאפשרת להכיר את אופיו וכישוריו של המצייר, כבר מהשלב הראשון של השרבוט.

<< לדף הקודם   לדף הבא >>