מאמרים על: אימון אישי
מהו האני האותנטי שלך
מאת דיאנה בן צבי
כל אדם הוא עולם שלם, עולם נפלא, עולם של ייחודיות, ידע, כלים, כישורים וכישרונות, יכולות ומיומנויות, יתרונות וחסרונות, ערכים, אמונות ומחשבות, הרגלים ודפוסי חשיבה. כל זה יחד מאייפן ומגדיר את האני האותנטי
לשחק את החיים או לחיות אותם?
מאת רות זיו
החיים זה משחק? או שלא, והעיקר האם התשובה לשאלה הזו תלויה במציאות חיינו או בנו? בואו נבדוק זאת יחד.
חמש דרכים לעזור לילדים (ולהורים) להרגע
מאת ורדה צדיק
החופש הגדול הגיע, החום הגדול מעיק, שהייה ממושכת בבית גורמת לשעמום,ויציאה משותפת כרוכה לא פעם בעימותים וכעסים. חמשה תרגילים בדמיון מודרך יעזרו לכם להתגבר על מצבים של לחץ ומתח ולשפר את מצב הרוח.
תעשו דברים שמרגשים אתכם
מאת דיאנה בן צבי
אם אתם מכירים את המילה שגרה? השגרה זו שהכל חוזר על עצמו וכל יום נראה אותו דבר, אין שום דבר שמרגש, שמצמיח ונותן מוטיבציה. אתם קמים בבוקר ומתחילים עוד יום שנראה כמו אתמול, כמו שלשום
אסרטיביות או אגרסיביות - זאת השאלה!
מאת עדי אסייג וזנה
אסרטיביות - מכירים? מיום ליום אני מבינה יותר ויותר שהמושג הזה אינו ברור. אנחנו מאוד רוצים להיות אסרטיבים אבל לא לגמרי יודעים איך זה נראה בפועל, מתי האדם שמולי הוא אסרטיבי ומתי הוא למעשה - אגרסיבי
תוכנית מגירה
מאת עדי אסייג וזנה
גם למבוגרים יש חלומות, לפחות לאלו מאיתנו שמסרבים להפסיק לחלום. בעיני מדובר בסוג של מהות ותכלית לחיים, אם לא חולמים - לא מגשימים, אז מה נותר? לחיות רק את מה שיש?
יומני הריצה או - על ניסיונות בפסיכו זמן ומרחב
מאת Boaz Bash March
מה הקשר בין הפסיכולוגיה של תפיסת הזמן והיכולת הגופני לריצה?
ומה הקשר לתפיסת המיקום שלנו במרחב?
האם מושגי הזמן והמרחב הם יחסיים רק בתיאוריה של איינשטיין
או גם באופן תפישת המציאות שלנו?
איך נצליח לדבר על כסף ולהשאר בחיים ?
מאת ליאורה נווה
כסף בא לכסף ! האמנם? למה קשה לנו לדבר על כסף, לבקש העלאה בשכר או לשווק את עצמנו? גישת האימון האישי מסבירה איך נוכל לשנות את האמונות וההתנהלות שלנו ולהצליח לעשות זאת בהצלחה.
בשבילי קפה הפוך מפורק!!! תודה
מאת אלה בנק ישראל
גריית יתר הוא מצב שבו משהו מגרה את המערכת שלנו מעל המידה שהיא מסוגלת להכיל, וכאשר נמצאים בגריית יתר לאורך זמן התוצאה היא הצפה. ההצפה היא האזעקה של המערכת שיצאנו מאיזון.
אימון אישי: איך עובד תהליך של פריצת דרך?
מאת סמדר שמואלי
לכולנו פחדים, חרדות ולחצים. כוח היצירה שבכל אחד יקבע כיצד נפעל במטרה להתגבר; על הדימיון והשוני בין הטיפול הפסיכולוגי לתהליך האימון
טיפול בגמגום בשיטת הקול המרפא, תרפיה בקול תנועה בדיבור ובשירה
מאת ד"ר אירית אלון
הקול מאפשר לנו לבטא את עצמנו. אולם לא פעם קורה כי הקול שלנו נתקל בקשיים בדרך לביטוי העצמי שלנו. צרידות כרונית, פחד במה וגמגום הן רק חלק מהתופעות המתרחשות כשיש בעיה בדיבור.
אימון אישי (קואצ'ינג) כאמצעי להובלת שינוי
מאת כרמית אלון
ערן פנה לאימון אישי על מנת לקבל החלטה באשר להתפתחותו האישית והמקצועית. האימון האישי שעבר סייע לו לצמצם את הפער בין הרצוי למצוי ולהתמודד עם פחדים וחסמי שינוי שעיכבו את מימושו העצמי
איך להפוך מיקוד במטרה למטרה ממוקדת
מאת שלמה רוטשילד
מיקוד במטרה מתקיים כאשר כל המשאבים מכוונים לנושא נקודתי מסויים. להבהרה מקובל לשאול דוגמה מתחום האופטיקה המתארת ריכוז של קרני אור לנקודה בודדת, למשל באמצעות זכוכית מגדלת, עד שנוצר ריכוז אנרגיה משמעותי.
מה אתם מעדיפים חירות פנימית או עצמאות אישית ?
מאת אטי תירוש
אם אתם קוראים שורות אלו עכשיו, אתם נמצאים בסופו של חודש בו חגגתם את "חג החירות" ואת "יום העצמאות".
החודש החולף עתיר היה במסרים על חירות, חופש ועצמאות, אשר, קרוב לוודאי, חשובים לכל אחד מכם.
הנוסע המתמיד
מאת עדי אסייג וזנה
הזכות שניתנת לי בכל פעם מחדש ללוות תהליך אימון ולראות את המתאמן מתחזק, מתגבר, מתנסה היא חוויה מעוררת השראה, מלמדת ומעצימה ובכל פעם מחדש מראה לי שאנו חזקים יותר מכפי שאנו חושבים ומאמנים.
איך להגיע למטרה ב"דרך הקאיזן" ובמקביל ליהנות מהדרך?
מאת אתי בהט שפירר
לא פעם אנחנו מתקשים לבצע משימות מסוימות שחשובות להתפתחות האישית או המקצועית שלנו. לדוגמא, בניית אתר שנתפסת על ידי רבים כמשימה קשה.
"ילדה אחת אמרה לי שאני טפשה" - אימון רגשי בילדים בשילוב דמיון מודרך ו NLP
מאת ורדה צדיק
אימון רגשי המשלב דמיון מודרך ו NLP הוא כלי רב עוצמה בעבודה עם ילדים ובני נוער להעלאת הערך העצמי ושיפור התיפקוד.
חינוך פיננסי - כל כך פשוט
מאת צביקה ברגמן
חינוך פיננסי מגיל 10 ועד גיל 100 זה כל מה שצריך כדי לחיות נכון מבחינה כלכלית.בורות פיננסית הופכת כל אדם לאומלל ולא משנה כמה כסף יש לו.
שנאה
מאת עדי אסייג וזנה
אנו מכירים אותה את השנאה הנובעת מפחד, מקנאה, גזענות, דעה קדומה, לכל אלו מכנה משותף והוא חושך, חושך גדול, אימה של ממש.
אומנות ההקשבה - שריר שניתן לפתח
מאת דיויד לואיס
לא פעם אנחנו חשים שלא באמת מקשיבים לנו. לרב לאנשים יש נטיה להגיב מיד, האסוציאציות רצות בראש והנושא מתחלף, כי גם האחר רוצה שיקשיבו לו. אז אילו מיומנויות באמת צריך כדי להיות "מקשיב טוב"?
שיפור ביטחון עצמי - יתרונות ודגשים
מאת טלי פלד
לא מעט אנשים הם חסרי ביטחון עצמי אך זו אינה גזרה משמים וביטחון עצמי אינו תכונה מולדת אלא שריר שניתן לאמן אותו ולשפר.
איזון בין קריירה לחיים אישים
מאת יעל זהר
איזון בין קריירה לחיים אישים, עד כמה אנחנו באמת בוחרים שם בזירה, כמה טיפים בדרך לאיזון.
חרות כלכלית - מתחילה בראש
מאת עדי אסייג וזנה
אני מזמינה אתכם לעשות סדר וניקיון לא רק בבית, במשרד או בכל מרחב פיזי אחר בו אתם נמצאים. לבן האדם יש מרחבים נוספים, אחד מהם הוא כאמור התחום הפיננסי, כולכם מכירים אותו במידה כזו או אחרת...
אימון אישי - הדרך להגשמה עצמית
מאת אנה מר
כמעט בכל אחד ואחת מאיתנו חבויים מחסומים, קשיים או מקומות בהם אנו פשוט נתקעים. לכל אחד שאיפות, חלומות ולצידם נקודות תורפה או חולשות מהן אינו מרוצה.
על יכולת ההקשבה העצמית המתפתחת בתהליך אימון אישי
מאת דותן ירושלמי
המאמר מצביע על האופן בו תהליך אימון אישי מפתח אצל המתאמן את יכולת ההקשבה העצמית שלו. כשאדם נהיה יותר ויותר קשוב לעצמו הוא יודע מה הוא רוצה ויודע מה הן הפעולות שצריכות להעשות.
מודעות - כח הריפוי וטיפול בטראומות
מאת אייל פייגין
פרק א:
מדבר על יכולת המודעות ומסביר איך להשתמש בה בצורה אפקטיבית למטרות ריפוי ושחרור מחסומים הנובעים מדפוסים ישנים.
פרק ב:
מדבר על חשיבות המודעות כאשר מטפלים בטראומות.
כותב: אייל פייגין
חולשה וחלישות הדעת
מאת רות זיו
לכל אחד מאיתנו יש את החולשות שלו. זה נורמאלי. השאלה מה אנחנו עושים איתם. וכמה אנחנו עמלים להסתיר את עצם היותנו בני אדם,, בלתי מושלמים?
לוותר על הצורך בהשוואות
מאת אטי תירוש
בכל פעם שאני פותחת את הפייסבוק, הטייס האוטומטי שלי שואל "מה את מחפשת שם? מה אחרים מוצאים בפייסבוק? נראה כי הפייסבוק נותן מענה לאחת מהנטיות האנושית - הנטייה לערוך השוואות עם הסובבים.
על מה אנשים מתחרטים רגע לפני המוות?
מאת דיאנה בן צבי
זה שכולנו יום אחד נלך מהעולם הזה - זאת עובדה אבל השאלה הכי חשובה שנשאלת כאן היא - איך חיינו את החיים שלנו, מה עשינו עבור עצמנו ועבור העולם, איזה חותם השארנו והאם חיינו חיים עם משמעות .
זוגיות כניהול-גברים ונשים
מאת אריאל טמיר
זוגיות מהווה אחד מבסיסי החיים החשובים. לצערי, הניסיון מלמד שרוב האנשים נסחפים בזוגיות
של זרם החיים ואינם שולטים בקצב, באירועים, בחגיגות וברגעי הכעס והעצב השזורים בחייהם.
זה הזמן לקחת את מושכות ניהול
