מאמרים על: גמילה מעישון
גמילה מעישון - הקושי ודרכי הטיפול
מאת shlomit s
אין ספק כי גמילה מעישון היא הפתרון לכל מי שמעוניין באורח חיים בריא ושיבה טובה, אך הקשיים הכרוכים במסע זה הם רבים. כיום קיימות שיטות רבות של גמילה מעישון המספקות פתרונות שונים למעוניינים להפסיק לעשן.
למה עולים במשקל כשמפסיקים לעשן ואיך תשמרו אותו יציב, ואפילו תורידו אותו?
מאת יאיר ראובן
במאמרים לגמילה מסיגריות כתוב שעליה במשקל אחרי הפסקת עישון כמעט בלתי נמנעת. הם אומרים שזה קורה בגלל שמערכת העיכול עובדת פחות טוב. בגלל שחוש הטעם שהשתפר דוחף אותנו לאכול יותר.
עונות השנה של השנה הראשונה ללא עישון.
מאת יגאל אורן
גמילה מעישון?
".. הזמן הוא המרפא הכי טוב", נאמר מזמן.. זה נכון גם לגבי גמילה מעישון.
סיגריה אלקטרונית, מה זה?
מאת אבנר קלמר
מי מאיתנו לא נתקל כבר בסוגים שונים של קמפיינים פרסומיים להפסקת העישון, בתור ילד אני זוכר היטב את הקמפיין של הסיגריות שהופכות לתולעים ובהמשך נוספו להן פרסומות נוספות אשר ניסו להניע אותנו מלצרוך סיגריות
מהי סיגריה אלקטרונית- צורך מול פתרון
מאת דוד חן
הסיגריה האלקטרונית, עוזרת לרבים ועונה על צורך הגמילה מעישון. עם זאת, קיימת חשיבות רבה על הקפדה על איכות המוצר והשימוש הנכון בו.
איך משתמשים בסיגריה אלקטרונית?
מאת עידן ג
קנית סיגריה אלקטרונית ואינך יודע לתפעל אותה?
זה ממש פשוט...
מהו ההבדל בין התמכרות לכפייתיות ומדוע לא ניתן להיגמל מכפייתיות?
מאת יואב ברנזון
מהו ההבדל בין התמכרות לכפייתיות ומדוע לא ניתן להיגמל מכפייתיות?
מה היא סיגריה אלקטרונית ?
מאת דדי יבלונקה
סיגריה אלקטרונית היא מכשיר חשמלי המדמה סיגריה רגילה וכשמעשנים מרגישים את אותם הסיפוקים
כמו של סיגריה רגילה , ובנוסף הסיגריה נראית בדיוק כמו סיגריה רגילה ואפילו מוציאה עשן כמו סיגריה רגילה ,
סיגריה אלקטרונית
מאת דדי יבלונקה
סיגריה אלקטרונית
תמיד חלמתם על הרגע בו תפסיקו לעשן ותהיו אנשים בריאים יותר?
בשביל זה המציאו את הסיגריה האלקטרונית . היא משתמש כתחליף לסיגריה רגילה והיא עוזרת לאנשים שמנסים להפסיק לעשן ,
הפסקת עישון זה לא הוקוס פוקוס
מאת יוני גולשיח
בניגוד לדעה הרובצת בקרב מעשנים רבים הגמילה לא נעשית קלה אחרי חודש או אפילו לא חודשיים,לפעמים זה לוקח אפילו שנים.
סיגריה אלקטרונית היא ללא ספק אחת ההמצאות החשובות .
מאת שי פור
בין סיגריה רגילה לאלקטרונית ישנו הבדל גדול והוא שהסיגריה האלקטרונית לא מזיקה לבריאות שלנו לעומת הסיגריה הרגילה.
נשים במשבר . האם יש אושר בעולם ? במה תלוי האושר?
מאת ריקי קאופמן
נשים בגילאי 20-50 מבקשותץ לדעת איך להגיע לאושר ? ובמה הוא תלוי ? האם הוא תלוי בגראס בג'וינטים ?
לרקוד כאילו איש אינו רואה
מאת תדרים בתנועה
ההזדמנות לרקוד באופן חופשי, משוחרר ונטול ביקורתיות (בעיקר שלי, כמובן) החזירה אותי לימי התום של הילדות. כמי שאמונה על מילים, גיליתי שבתקשורת בלתי מילולית יש כוח, עוצמה ובהירות מעבר למשוער...
מדוע לעשן צמחי מרפא
מאת עדי כרמיל
עישון צמחי מרפא מיועד למעשנים אשר רוצים להפסיק את צריכת הטבק ולעבור לעישון בריא יותר ואף נקי.עישון צמחי מרפא היא דרך יעילה וקלה להפחית ואף להפסיק עישון טבק.
טכניקות נשימה ככלי תומך בחיי היומיום.
מאת אורי זיצק
הנשימה, מושפעת מהרבה גורמים ומשקפת מצב פיסי, נפשי, רגשי, אנרגטיות ועוד. בעוד שהנשימה עצמה לא רצונית - אי אפשר להפסיק לנשום, צורת הנשימה נשלטת. אפשר לנשום בצורות שונות אם רק נשים לב ונרצה. מאמר זה מס
חוק העישון במקומות ציבוריים - האם זה עובד?
מאת hayde hayde
כבר אין כל ספק לחשיבותה של הפסקת עישון ולנזקים הרבים שנגרמים כתוצאה מעישון סיגריות.
בכתבה זו נסקור בקצרה את חוק העישון , האם הוא אפקטיבי ולסיכום נקנח בכמה טיפים לעבור הפסקת עישון בקלות.
אימון לאופטימיות
מאת שמחה לוין
האם חשבתם פעם מהי אופטימיות ? אופטימיות היא השקפת עולם הרואה בעולמנו מקום חיובי במהותו.אופטימיסטים מאמינים כי אנשים הם טובים במהותם ומאורעות בחיים הם מבשרי טוב. קיימת התאמה (קורלציה) חזקה בין או
גמילה מעישון מדוע זה קשה ?
מאת אסף הנעמן-הלל
אנו יודעים שעישון אינו מועיל לבריאות
ובכל זאת איננו מפסיקים לעשן
מדוע גמילה מעישון כ"כ קשה ?
מה קורה בסדנאות לגמילה מעישון ?
מאת אסף הנעמן-הלל
מהי הסדנא המתאימה לי ?
האם זה באמת עובד ?
ולמי כדאי לגשת בכדי להיגמל מעישון ?
הפסקת עישון בעזרת תרופות - האמנם ?
מאת אסף הנעמן-הלל
מהן התרופות בעזרתן ניתן להיגמל מעישון ?
מה עליי לעשות בכדי להצליח בהפסקת העישון שלי ?
הכל במאמר שלפניך
הפסקת עישון בעזרת תכשירים שונים !
מאת אסף הנעמן-הלל
מהם התכשירים שיעזרו לך להפסיק לעשן ?
האם הם אפקטיביים ?
הכל במאמר שלפניך !
דיקור אוזן לטיפול בהתמכרויות ובמתחים
מאת אסף פלדמן
דיקור אוזן בסגנון NADA הוא טיפול פשוט בעל תוצאות עוצמתיות, המסייע להתנקות מרעלים, להתמודד עם התמכרויות, ולהוריד מתחים ולחצים.
הפסקת עישון - יעד שניתן להשגה !
מאת אסף הנעמן-הלל
המודעות כבר כאן ויש רצון ונכונות !
אז מה הן השיטות שעובדות ויגרמו לך להפסיק לעשן ?
הכל במאמר שלפניך !
נזקי העישון - מדוע מומלץ להפסיק לעשן ?
מאת אסף הנעמן-הלל
מהם נזקי העישון עליהם לא שמעת ?
מהי התוכנית המומלצת לגמילה מעישון ?
הכל במאמר שלפניך !
מעשנים בחברה
מאת גל אלפא
תדמית העישון בציבור, הדרך בה הציבור תופס את העישון וסכנותיו.
נזקי העישון מחייבים אותנו להפסיק לעשן - מדוע ?
מאת אסף הנעמן-הלל
מהם נזקי העישון ?
האם הם כ"כ קריטיים לבריאותנו ?
וכיצד ניתן להפסיק לעשן, בקלות, מהירות ויעילות ?
הכל במאמר שלפניך !
מה מרגישים במהלך תהליך של גמילה מעישון ?
מאת אסף הנעמן-הלל
למה לצפות כשמפסיקים לעשן ?
האם יש תופעות לוואי בתהליך גמילה מעישון ?
הכל במאמר שלפניך !
הפסקת עישון בעזרת רפואה אלטרנטיבית
מאת אסף הנעמן-הלל
היום יש שיטות ברפואה האלטרנטיבית לגמילה מעישון
האם הן עובדות ? האם אפשר להפסיק לעשן בעזרתן ?
הכל במאמר שלפניך !
הפסקת עישון
מאת ענת גנון
הפסקת עישון או גמילה מעישון הינן משימות קשות במיוחד. הכרת שיטות הגמילה מעישון וההפסקה מעישון עשויות לסייע לאלו שנכשלו בעבר במשימה זו.
הפסקת עישון - כיצד לעשות זאת ?
מאת אסף הנעמן-הלל
כיצד להפסיק לעשן ?
כיצד להיגמל מעישון לצמיתות ?
האם יש דרך קלה לגמילה מעישון ?
הכל במאמר שלפניך !
<< לדף הקודם לדף הבא >>
